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時間：2021-11-17 22:53:53 編輯：本站整理
導讀：很多人都在順產和剖腹產之間徘徊，害怕哪一種生產的方式會難以恢復體型。那么，順產會不會不容易難以恢復體型呢？
很多人都在順產和剖腹產之間徘徊，害怕哪一種生產的方式會難以恢復體型。那么，順產會不會不容易難以恢復體型呢？
誤解：順產不容易恢復體型
順產不容易恢復體型。因為順產會便骨盆結構發生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產后很長一段時間也沒辦法恢復。
專家糾誤：順產非但不會危及體型，而且還會增強體型的美。
女性體型美的標準之一在于有豐滿的臀圍。陰道分娩時由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應積極母乳喂養，合理進食，并堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。
孕婦常吃魚能減少抑郁癥發生
美國醫生研究發現，在懷孕的第3個月從海魚中攝取的ω-3脂肪酸越多(指每周吃魚2～3次)，她們在孕期及分娩后出現抑郁癥的可能性越小。科學家解釋說，ω-3脂肪酸是大腦的關鍵“建筑材料”，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大腦中一種叫血清素的化學物質也會相應較少，血清素含量少會引起或加重抑郁癥。
1、產后恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。
2、產后可立即進食，可喂哺母乳。
3、僅有會陰部位傷口。
4、并發癥少。
5、對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，整個身體各項功能的發展也較好。
6、腹部恢復快，可很快恢復原來的平坦。
7、不會因為麻醉劑而使孩子的神經受到傷害。
1、依靠藥物懷孕的孕婦
有的孕婦不能通過正常途徑懷孕，只能依靠藥物，但是長久的服用藥物，勢必會對身體造成一定的損傷，因此很容易產生情緒波動現象。而且懷孕之后，更易患得患失，擔心胎兒的健康，從而導致心情抑郁。
2、懷孕期間產生重大變故的孕婦
在懷孕期間，自身產生了重大變故，例如失業、離異、失去親人等情況，使得孕婦深陷憂愁的苦悶中不能自拔，加上懷孕本身帶來的身體不適及心靈的脆弱，很容易引發抑郁。
3、具有一定危險性的孕婦
有的孕婦在懷孕期間已經知道自己存在一定的危險，例如高齡孕婦、身懷雙胞胎或多胞胎的孕婦、或者身體狀況不是很好的孕婦。她們除了有正常孕婦的一些不良孕期感覺以外，又多了很多擔心，例如寶寶是否健康，這種焦慮會一直伴隨其直至生產。
4、擁有痛苦回憶的孕婦
過多的敏感會使得孕婦容易回想以前的經歷，若是有痛苦的經歷，例如遭受虐待的情況，在懷孕期間極易沉浸在曾經的經歷中無法自拔，使其郁郁寡歡。
5、曾經流產過的孕婦
有的孕婦因為曾經流產過，更容易在懷孕過程中焦慮，之前的不愉快的經歷便會一直存在孕婦的腦海中，因此更容易擔心胎兒是否能順利生產。而且如果此前的流產距離此次懷孕時間過短，孕婦在身體狀態不佳的情況下懷孕，對身體及心理也是一次考驗，更容易產生抑郁情緒。
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