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時間：2022-04-09 11:32:07 編輯：nvsheng
導讀：生活中我們的常識告訴我們零食屬于不健康類食物，多吃無益且有害于健康，所以父母一般都會控制孩子零食的食用量，不過孩子天生都愛零食，不讓吃就是哭與鬧，其實并不是所有的零食都對身體有害，反而有些零食對身體健
生活中我們的常識告訴我們零食屬于不健康類食物，多吃無益且有害于健康，所以父母一般都會控制孩子零食的食用量，不過孩子天生都愛零食，不讓吃就是哭與鬧，其實并不是所有的零食都對身體有害，反而有些零食對身體健康有益，那么小孩吃什么零食好呢？
小孩吃什么零食好，兒童營養軟糖健康又美味
第①種：果干
水果干和干果都含有較為豐富的營養成分，像水果干含有多種維生素，口味也是帶甜甜的，會比較受孩子的喜歡，還能起到通便、補充維生素的作用。干果指的是松子、核桃等，含有較高的維生素和蛋白質，適合正在長身體的孩子。但果干含糖高、干果油脂高，也是不能讓孩子吃太多的；
第②種：魚干
魚肉有豐富的營養，脂肪含量較低，但會有魚刺，很多孩子愛吃卻怕吃，魚干能較好解決了這問題，而且口味香甜可口，雖說曬干做成魚干可能流失一部分營養，但也算是營養零食，對孩子身體發育還是有一定的幫助；
第③種：酸奶
酸奶營養豐富，口味酸酸甜甜，含有多種有助于腸道消化和吸收的益生菌，幫助清理腸胃、增強食欲，還能幫助孩子增強免疫力。
除此之外，家長還會頭疼于孩子比較喜歡吃糖，糖吃多了不僅對牙齒不好容易有蛀牙，對身體健康更是不利，但孩子卻偏偏喜歡，這可怎么辦？家長可以買兒童營養軟糖來替代普通的糖。
普通的糖果吃多了首先就是對孩子牙齒不好，會在牙齒上產生一層膜，口腔細菌會放肆的滋生，時間長了之后牙齒會有窟窿出現。另外對孩子的骨骼發育也會有所影響，吃糖太多會產生某種物質與鈣結合，導致不能正常吸收鈣質。
小孩吃什么零食好，兒童營養軟糖健康又美味
給孩子吃湯臣倍健兒童營養軟糖，不用擔心太多。既有牛乳鈣營養軟糖，好吃又補鈣，還有零添加蔗糖的維C營養軟糖、藻油DHA營養軟糖，這幾款兒童營養軟糖，有真材實料的營養、豐富的口感、可愛的外形和包裝，能讓孩子一看就喜歡，一吃就愛上，又好吃又健康的兒童營養軟糖，怎么能不讓孩子試試呢？
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