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時間：2022-05-11 12:18:56 編輯：nvsheng
導讀：產婦胃脹氣怎么緩解呢，產婦胃部脹氣是常見問題，如何讓產婦能快速恢復脹氣呢？下面就來跟大家推薦幾個胃脹氣的緩解方法，下面請看詳細介紹。產后媽媽如何調理，這些方法你不可以不知道。產婦胃脹氣怎么緩解產后產婦
產婦胃脹氣怎么緩解呢，產婦胃部脹氣是常見問題，如何讓產婦能快速恢復脹氣呢？下面就來跟大家推薦幾個胃脹氣的緩解方法，下面請看詳細介紹。產后媽媽如何調理，這些方法你不可以不知道。
產后產婦容易出現肚子脹氣的現象，可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。同時還要增加活動，多翻身，做完剖腹產后的第二天就應該在家人的攙扶下下床活動，會促進排氣。產婦6小時后適宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后，進食流食1天，如蛋湯、米湯等。當產婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。
產后胃脹氣，考慮是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣。治療上需要調整飲食，第一飯前飯后要放松精神，第二養成良好的作息習慣。第三常吃豬肚胡椒湯。必要時口服消失片，如果是順產，要及早下床活動，有利于腸蠕動。剖腹產也可早下床適當活動，以免有粘連的情況。
研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶制品后，也會出現脹氣的反應。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等，它們會在寶寶消化道內發酵并產氣，易使寶寶難受。
哺乳期間在飲食上需注意什么
當然，有的寶寶由于不適合其他的某種食物，也會出現脹氣反應。所以，哺乳期媽媽在吃東西時，要特別留意之后寶寶的反應，及時發現讓他脹氣的食物，并隨時調整。這時也許很多媽咪開始頭疼了：寶寶不會說話，怎樣才能知道寶寶脹氣了呢?
在寶寶進食過后的一段時間，媽咪如果發現寶寶的肚子鼓鼓的，而且摸起來軟軟的，體重正常增加，那么寶寶就出現了脹氣的現象。這時，媽咪們只需輕輕拍打寶寶背部讓他打嗝，以便氣體順利排出;或擦抹嬰兒薄荷油，按摩寶寶腹部，這樣有助于腸道蠕動，可經放屁將脹氣排出。
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