女人在排卵期同房懷孕的幾率高達(dá)80%,因此大部分的女人都會(huì)選擇在此時(shí)同房，但是有部分女性排卵期可能有出血的現(xiàn)象。那么女人排卵期出血怎么調(diào)理?女性排卵期出血怎么辦?
排卵期出血怎么調(diào)理
芹菜金針湯:準(zhǔn)備食材，干芹菜30克、金針菜15克，加水煎湯，服下即可，這能起到清熱涼血的作用。
當(dāng)歸羊肉湯:先準(zhǔn)備好食材，羊肉1000g、當(dāng)歸30g（對(duì)于可以接受味道比較大的可以準(zhǔn)備50g）、紅棗和干生姜30g。把生姜切絲，和上訴準(zhǔn)備的食材一起放入砂鍋燉煮，注意不要放入鹽，燉煮兩個(gè)小時(shí)即可，每天最少喝上兩次。
山藥枸杞粥:準(zhǔn)備大米60克、山藥、枸杞各20克，用來(lái)熬粥食用，可以起到滋陰和止血的功效。
芹菜藕片湯:新鮮芹菜和藕片各120克、生油15克，把食材洗干凈，芹菜切成絲，藕切成片。把鍋放置旺火上，把生油下鍋燒熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入適當(dāng)調(diào)料，加入適當(dāng)水煮熟，即可食用，這具有清熱和涼血的作用。
生地粥:準(zhǔn)備粳米60克、生地30克。把生地清洗干凈，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右，把米洗凈加入適量水煮成粥，再倒入藥汁煮10分鐘左右喝下，這具有滋腎涼血和止血的效果。
排卵期出血怎么辦
1、調(diào)整心態(tài)，保持輕松愉快的心情，避免情緒波動(dòng)。平時(shí)生活要有規(guī)律，避免熬夜、過(guò)度勞累的情況出現(xiàn)。當(dāng)學(xué)習(xí)和工作的任務(wù)比較繁重的時(shí)候，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，保證充分的睡眠。
2、堅(jiān)持每晚用熱水泡腳。熱水在38-43度比較適宜，最好不要超過(guò)45度。熱水泡腳15-30分鐘，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，驅(qū)除寒冷，同時(shí)還可以改善睡眠，和失眠說(shuō)再見(jiàn)。當(dāng)然，你可以根據(jù)自身的情況，加點(diǎn)姜片或者醋進(jìn)去泡腳。
3、注意排卵期的衛(wèi)生，清潔私密處的時(shí)候可以使用一些質(zhì)量高的護(hù)理液，在女性出現(xiàn)排卵期出血的時(shí)候，最好不要進(jìn)行性生活，因?yàn)檫@樣很容易感染陰部。
4、排卵期不適宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，應(yīng)該多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要多喝水以防止便秘。可以是一些食療，如芹菜金針湯、芹菜藕片湯、山藥枸杞湯、山地粥、當(dāng)歸羊肉湯等，這些食物都是可以補(bǔ)血增加臉上氣色的，而且內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)。
5、注意保暖，特別是膝蓋，肩部，肚子，退腿部等，這些部位受涼直接影響的是自己的腎，會(huì)引起小腹部的經(jīng)絡(luò)收縮，就會(huì)造成瘀堵，對(duì)自身的健康造成一定的危害，等真的來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)帶來(lái)經(jīng)痛。
排卵期出血有什么癥狀
1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲會(huì)有所下降，有研究表明，排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期女性食量最低的時(shí)期。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素的影響，讓排卵期的雌性動(dòng)物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關(guān)注尋找食物。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個(gè)癥狀，這也是遺傳自人類(lèi)的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引，從而女性會(huì)表現(xiàn)得更加有精神，更希望表現(xiàn)自我，吸引到異性。
3、性欲提高：排卵期也就是說(shuō)發(fā)生排卵，這時(shí)候的女性性欲會(huì)顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率相對(duì)平時(shí)很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯。
4、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會(huì)有增多的癥狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒(méi)有氣味，是一種微酸性的粘稠物質(zhì)，具有濕潤(rùn)陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長(zhǎng)的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。
5、體溫升高：排卵期女性的體溫會(huì)比平時(shí)有所升高，不過(guò)不過(guò)有測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動(dòng)。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計(jì)，不對(duì)體溫進(jìn)行長(zhǎng)期測(cè)量，一般并無(wú)法察覺(jué)到體溫的變化。
6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會(huì)有所下降，因此要注意預(yù)防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄。這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。
7、排卵痛：月經(jīng)期有“經(jīng)痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經(jīng)周期前14天左右，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時(shí)只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱(chēng)為“排卵痛”，通常疼痛持續(xù)1-2天后消失。
8、出血：在排卵期，部分的女性會(huì)有陰道出血的癥狀。這是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平短暫下降，使得子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血。也稱(chēng)為排卵期出血。如果出血量少且持續(xù)時(shí)間少于7天，則為正常的生理癥狀。
