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時間：2022-05-18 12:34:54 編輯：nvsheng
導讀：中秋佳節將至，很多大人在吃月餅的時候，會忍不住給寶寶吃。那么多大的寶寶才可以吃月餅呢？寶寶吃月餅會上火嗎？寶寶怎么吃月餅不會上火？吃月餅的時候要注意什么？寶寶多大可以吃月餅寶寶可不可以吃月餅分為兩種情
中秋佳節將至，很多大人在吃月餅的時候，會忍不住給寶寶吃。那么多大的寶寶才可以吃月餅呢？寶寶吃月餅會上火嗎？寶寶怎么吃月餅不會上火？吃月餅的時候要注意什么？
寶寶可不可以吃月餅分為兩種情況：
第一：3歲以下的寶寶最好不吃月餅;第二：3歲以上的寶寶可以適當吃月餅。
具體分析： 因為月餅中過多的糖分容易發酵，產生胃酸，胃蛋白酶分泌過多，不但會反酸，還會使胃腸黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致損而導致寶寶容易形成慢性潰瘍。 所以說，三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點了，可以適當吃一點，但也切勿過量。
注意：不要晚上給寶寶吃月餅
1、人的消化能力不光受年齡的影響，還受時間的影響，一天中，白天的消化能力優于夜晚，而上午卻優于下午。
2、這主要是白天有體力活動能促進體內能量的消耗，同時促進胃腸道蠕動，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。
3、所以，吃月餅最好安排在上午或者中午，不要晚上給寶寶吃月餅。
寶寶吃月餅容易上火。
1、原因：
其實月餅是有一定的熱度的，因為月餅的制作過程包含煎炸烘烤程序，容易產生“熱氣”，令人上火。
2、專家建議：
吃月餅時泡一杯熱茶或一杯白開水，可以去除油膩，而且茶的熱量低，可以中和月餅中的熱量。中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，易導致惡心、厭食、腹痛等胃腸道癥狀。
1、吃月餅時泡一杯熱茶或一杯白開水，可以去除油膩，而且茶的熱量低，可以中和月餅中的熱量。中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，易導致惡心、厭食、腹痛等胃腸道癥狀。
2、吃月餅時可以搭配醋，酸可以起到軟化血管，降血壓、消食除積的作用，同時，醋還可以促進食物當中的鈣或磷等元素的分解，并且利于人體吸收營養物質，起到健脾助消化的功效。
3、空腹吃月餅之后可以喝綠豆湯能去火。中醫學認為綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥，綠豆性味甘寒，入心肺二經，內服具有清熱解毒之功效。空腹吃月餅容易上火，而搭配綠豆湯就可起到袪火的作用。
4、在吃月餅時可以搭配像香蕉、梨、柚子等水果，可以阻止部分糖份以及膽固醇等物質的吸收。
中秋節的月餅絕對是美食中的主角，五仁月餅、蛋黃蓮蓉月餅、水果月餅、冰激凌月餅，但無論哪種月餅，都可能是“高糖、高脂、高熱量”的產物。對于消化吸收能力弱的寶寶來說，月餅并不適合他們吃，吃多了還可引起消化不良、腹瀉等癥狀。
所以三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點了，可以適當吃一點，但也切勿過量。三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多只能讓他吃月餅的1/4個，以免給孩子胃腸負擔加重。
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