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奶粉是很受大家歡迎與喜愛的一種飲品，很多人平時都有喝奶粉的習慣，沖泡奶粉很多人習慣先放奶粉后放水，正確的沖泡奶粉方式才會使奶粉發(fā)揮更佳的營養(yǎng)功效。

沖奶粉先放水還是先放奶粉

先放水再放奶粉

開始的時候，我也不明白先放水后放奶粉和先放奶粉后放水有什么區(qū)別，不是一樣的么。其實不是的。一般而言，不管是國產的還是海外的奶粉，都應該是先放水后放奶粉。先放水，我們按照奶瓶上的刻度來放，再加入奶粉，奶粉的濃度才剛剛好。而如果我們先放奶粉，再加入水，若是還是到原來的刻度，那么奶一定是比原來的濃度要濃了。有的人則會說了，濃一點不更好嗎，寶寶的營養(yǎng)更充足了。當然不是。奶粉的量和水的量都是根據母乳的濃度計算好的，過濃的奶，會使寶寶的腸胃負擔加重，沒有發(fā)育完善的腎臟也會難以負擔。新聞里不難看見，有些家長給寶寶沖過濃的奶粉，而造成寶寶消化不良，食欲減退，腹瀉，嚴重的甚至影響寶寶的腎功能。

沖奶粉先放水還是先放奶粉正確沖奶粉步驟

正確沖奶粉步驟

1、在沖奶粉之前，要先對奶瓶進行消毒，將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒。在清洗奶瓶的殘留物質時，必備的奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才可以將其清理干凈。清洗干凈后就是消毒，方法就是用水煮，將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋在開水中煮沸5分鐘就可以了。

2、準備溫水，沖奶粉的最合適溫度就是40攝氏度左右，太高或太低都不可以，把握不住溫度，大人可以滴兩滴在自己的手上試一試。如果溫度太高會損壞其中的營養(yǎng)物質，寶寶無法吸收，有的品牌的奶粉沖調的溫度不同，所以可以根據奶粉罐上的說明來沖;溫開水可以是開水冷卻之后，也可以是開水和涼開水混合的。

3、取用奶粉，倒入奶瓶，將準備好的溫水倒入奶瓶，用奶粉罐自帶的勺子舀出奶粉倒入奶瓶。沖泡奶粉時要按照奶粉罐上要求的配比來，新手爸媽不可以隨意的增減，因為每種奶粉的營養(yǎng)成分都不同，隨意增減，會對孩子的成長帶來影響。4、晃動奶瓶，充分溶解，在溫水中倒入適量的奶粉后，擰緊瓶蓋，將奶瓶置于手掌心，動作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解，同時要避免進入空氣而產生大量的氣泡，如果產生氣泡后，要靜置一會再給寶寶食用，以免寶寶腹脹。

沖奶粉先放水還是先放奶粉正確沖奶粉步驟

正確沖奶粉的方法

一、溫水沖泡奶粉

配方奶粉里頭添加了很多營養(yǎng)物質，其中的一些懼怕高溫，超過一定的溫度就會破壞這些營養(yǎng)元素，一般來說，40度的溫水沖泡奶粉最為合適，而且孩子喝的時候口感也比較好。如果用燒開的熱水沖泡奶粉，也會對奶瓶造成一定的傷害，塑料奶瓶容易散發(fā)出一些有毒物質。所以來看溫水沖泡奶粉是最合適的。

二、沖泡完成輕輕搖晃奶瓶

奶粉沖泡完超市后，擰上瓶蓋然后輕輕搖晃幾下奶瓶就可以了。千萬不要為了讓奶粉充分的與水融合，而大力猛晃，這樣容易讓奶瓶內起很多泡泡，當寶寶喝到這些泡泡后一段時間腸胃就會出現不舒服，出現打嗝的現象。

三、沖好的奶粉要一次性喝完

因為奶粉的營養(yǎng)物質豐富，長時間放置容易在里面滋生細菌。所以現沖現泡的奶粉是最好的，并且在沖泡時要根據寶寶的食量來做，而不要一次性沖泡太多。如果因為沖得過多，寶寶喝不完千萬不要把剩下的奶粉留到下一次喝，長時間放置后的奶粉再讓寶寶喝容易出現腹瀉的癥狀。

四、不要經常調換奶粉品牌

當寶寶對某一品牌的奶粉喝成習慣之后，千萬不要輕易或者經常給他調換奶粉的品牌。因為寶寶對經常喝的奶粉形成一種適應。如果經常換品牌會對寶寶的腸胃造成一定的紊亂，而且很長時間寶寶都要重新去適應這一品牌的奶粉，過程會比較艱難。

沖奶粉先放水還是先放奶粉正確沖奶粉步驟

為寶寶沖奶要注意這幾個細節(jié)

1、為寶寶沖奶前，你有為奶瓶消毒嗎?用過的奶瓶雖然洗過了，但是普通的清洗方法并不能完全洗干凈，殘留在奶瓶的奶粉在空氣中變質或者成為細菌聚居的“家”，若是直接用來沖奶給寶寶，很有可能導致寶寶腸道感染。那我們應該怎么做呢?其實很簡單，只需要每次使用消毒過或者使用前再洗干凈就可以了。

2、那么沖奶過程中還有什么需要注意呢?你洗手了嗎?你是否恍然大悟，想想你的手之前接觸了什么：紙尿褲、拖把掃把、寶寶的鼻涕眼淚……若是不洗手就接觸奶粉，可想而知，寶寶在喝下你沖的奶粉的時候也喝下了你手里攜帶的一些污染物。另外有些新手操作習慣不好，沖好奶粉后將未使用的奶粉放置在空氣中，空氣中存在大量的微生物，會污染敞開的奶粉，下次使用時便會是寶寶喝下攜帶有細菌甚至是變質的奶粉，對于抵抗力還很弱的寶寶來說，無疑是對她的健康的巨大打擊，所以寶爸寶媽切記，給寶寶沖奶的時候及時把剩余的奶粉密封起來。

3、有些寶爸寶媽為了給寶寶多補充一些營養(yǎng)，會特意地在沖奶的時候多加奶粉，其實這個作法非但起不到補充營養(yǎng)的作用，反而會適得其反。因為寶寶的毛細血管還很幼嫩，無法對過濃的奶粉進行吸收，因為體內滲透壓遵循“水往高處流”的生理特征，奶粉的濃度比體內組織液的濃度要高，所以體內的水分會流出來，加重腎臟負擔，輕則導致寶寶出現厭食、便秘等癥狀，重則影響寶寶正常生長。

4、那么奶粉過稀好不好呢?寶寶的食量有限，過稀的奶粉攜帶的營養(yǎng)物質也不夠充足，所以會導致寶寶拉肚子或者營養(yǎng)不良。寶寶的奶粉濃度是要嚴格控制在適當的范圍以內的，過濃過稀都會使寶寶出現不良反映甚至影響正常發(fā)育，寶爸寶媽們切記要按標準沖奶。若你家中的寶寶還沒到六個月，最好用母乳喂養(yǎng)，若有特殊原因不能母乳喂養(yǎng)的話也可以使用配方奶喂養(yǎng)，六個月以內的寶寶不可以喂其他飲料哦。

5、用力搖一搖，晃一晃是不是你的沖奶動作呢?如果是，你得注意了，這是錯誤的方法，用力搖晃會使充好的奶粉充滿大量氣泡，寶寶喝下奶粉，會連帶把氣泡也喝下去，氣泡內攜帶的空氣存在許多細菌，抵抗力差的寶寶很容易生病。正確的沖奶動作是勻速搖晃三十秒，待其靜止時觀察奶粉是否融化。

6、寶寶每次喝的奶粉不多，但是喝的次數多，這是很普遍的現象，但也是家長頭疼的問題，沖奶一次該沖多少?沖好的奶粉能放多久?有些家長為了方便一次沖了一天的量，這是不行的，制作好的奶粉在常溫下的保質期大概是兩個小時，就算放在冰箱里保險也不能超過24小時。