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時間：2022-02-25 12:19:03 編輯：nvsheng
導讀：經常能聽到有人說孕婦在孕期是不可以玩手機電腦的，因為有輻射，對肚子里的寶寶不好，并且市面上還出現了一種防輻射的衣服，因此我們就需要了解一下孕婦要穿防輻射衣服嗎？孕婦防輻射服有用嗎？孕婦要穿防輻射衣服嗎
經常能聽到有人說孕婦在孕期是不可以玩手機電腦的，因為有輻射，對肚子里的寶寶不好，并且市面上還出現了一種防輻射的衣服，因此我們就需要了解一下孕婦要穿防輻射衣服嗎？孕婦防輻射服有用嗎？
孕婦要穿防輻射衣服嗎孕婦要穿防輻射衣服的，畢竟在平時，孕婦會接觸到電腦、手機、電視、微波爐、電磁爐等帶有輻射的家電，想要遠離這些家電帶來的輻射，就可以穿防輻射服。雖然防輻射服的價格偏貴，但是不要買二手的，因為防輻射服使用的時間越久，防輻射的效果也會越來越差，所以要買全新的防輻射服。在清洗防輻射服的時候，要注意水溫，一般建議水溫不要大于40度，清洗防輻射服時不能漂白或者使用具有漂白效果的洗滌劑，以免影響防輻射的效果。另外，將防輻射服清洗干凈后，不能用手擰干，只需將防輻射服拎起晾干就行了。除了防輻射服可以防輻射以外，孕婦朋友還可以在懷孕期間吃一些具有防輻射效果的食物，比如禽蛋、金槍魚、芝麻、蘑菇、大蒜等。另外，還可以吃獼猴桃、鮮棗、西瓜、番茄、橘子、紅葡萄柚等食物，也具有一定的防輻射作用。
輻射分為電離輻射和非電離輻射。X光、CT等能量巨大，能夠改變DNA結構，被稱為電離輻射，超過規定劑量后，對人體確實有比較大的傷害。另外一類能量不那么大的輻射叫做非電離輻射，生活中常見的輻射源，包括電腦、手機、電視、微波爐等都屬于非電離輻射的范圍。這就是說，我們普羅大眾接觸到的，往往是非電離輻射。防輻射服主要的“賣點”，其實是為肚子里的寶寶，遮擋或者屏蔽一部分非電離輻射。但日常生活中接觸到的非電離輻射劑量在人體可接受范圍內，所以無須恐慌，穿戴孕婦防輻射服也沒有實質性的意義。事實上，防輻射服對胎兒的防護作用到底有多大，目前還沒有臨床實驗證明。市面上大多數防輻射孕婦服靠抓住孕婦及其家人“孩子輸不起”的心理才能如此暢銷，“實際上根本沒有多大作用”。
水果里含有豐富的維生素和礦物質，對孕婦以及胎兒的生長發育都比較好，懷孕期間一般的水果都可以吃，草莓、蘋果、橘子、櫻桃、香蕉等水果都可以適當多吃一點。水果對懷孕比較好，但也要注意適量，每天吃200克到400克的水果就可以了，不適合吃的過多。在懷孕早期可以適當多吃點葡萄、蘋果、香蕉、橙子等水果，到了懷孕中期，可以適當多吃些檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子等水果，到了懷孕后期，可以多吃點獼猴桃、橙子、梨子、葡萄等水果，還是建議水果多樣化。
孕婦可以適當服用維生素A，不過注意孕婦若超量服用維生素A，不僅可引起流產，而且還可能發生胎兒神經和心血管缺損及面部畸形。除非已確診患有維生素A缺乏癥，才需要額外補充。一般來說，每日合理的膳食可提供5000～8000國際單位的維生素A，這不僅能充分滿足孕婦每日所需，而且也已達到了哺乳期婦女每日8000國際單位維生素A的需要量。婦每天保證適量的攝入。每天要攝入適量的蛋、奶、肉類、新鮮蔬菜的食物，特別是有色蔬菜必須4種以上，水果3～4個，再加上植物油、調味品、少許菌藻類和堅果類食物，爭取每天吃20種以上的食物，做到葷素、干稀、生熟和酸堿平衡。
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