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時(shí)間：2022-04-07 12:26:10 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：現(xiàn)代生活中，很多人因?yàn)楦鞣N各樣的壓力而失眠，安眠藥可以緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量，有很多人會(huì)用來幫助自己進(jìn)入夢鄉(xiāng)的一種藥品。安眠藥吃一片能睡多久一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí)，保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。
現(xiàn)代生活中，很多人因?yàn)楦鞣N各樣的壓力而失眠，安眠藥可以緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量，有很多人會(huì)用來幫助自己進(jìn)入夢鄉(xiāng)的一種藥品。
安眠藥吃一片能睡多久一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí)，保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長效的藥物，一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí)，如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話，那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。經(jīng)常服用安眠藥的人，身體會(huì)產(chǎn)生依賴性，反而藥效會(huì)越來越差，因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸對(duì)安眠藥產(chǎn)生反抗，這是人體自我調(diào)節(jié)的過程。
一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí)，保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長效的藥物，一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí)，如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話，那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。如果經(jīng)常失眠才考慮口服安眠藥，不要常吃安眠藥，會(huì)產(chǎn)生依賴的。建議盡量通過調(diào)節(jié)生活習(xí)慣和飲食來改善失眠的癥狀，輕度失眠可以口服維生素B1片和谷維素片。
一般的安眠藥屬于苯二氮卓類藥物，能使體內(nèi)Cl-通道開放的頻率增加，從而起到鎮(zhèn)靜催眠等作用。一般服用30分鐘后就會(huì)有效果。用藥后半小時(shí)一般效果就是促進(jìn)入睡，感覺自己犯困，有點(diǎn)迷糊的感覺，這個(gè)時(shí)候就不要再強(qiáng)迫自己玩手機(jī)、電腦什么的，應(yīng)該關(guān)掉強(qiáng)光，躺入被窩，閉上眼睛，等待倦意襲來既入睡。起效快、作用時(shí)間短的安眠藥，用于促進(jìn)入睡;起效慢、作用時(shí)間較長的安眠藥，則用于減少夜間驚醒次數(shù)和延長睡眠時(shí)間。
吃安眠藥過量一般會(huì)發(fā)生自我保護(hù)性的嘔吐，被人發(fā)現(xiàn)送醫(yī)院后會(huì)采取的搶救手段是輸液、洗胃，吸氧、注射解毒針劑。只要送的及時(shí)，吃安眠藥搶救不成功的基本沒有。后遺癥來說，對(duì)肝腎有一定的損害。但這并不意味著安眠藥可以隨便吃，因?yàn)槌远嗔诉€是會(huì)有很大的危害，甚至有后遺癥。所以大家一定要關(guān)愛自己的身體，不要隨隨便便拿生命開玩笑。
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