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足球初學(xué)者應(yīng)該注意什么足球比賽場(chǎng)上一共會(huì)有幾個(gè)人

時(shí)間：2022-04-09 12:02:35 編輯：nvsheng

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足球初學(xué)者應(yīng)該注意什么

腳底停球一般注意足球的滾動(dòng)方向，有的是滾地而來(lái)，有的是反彈而來(lái)。在接地滾球的時(shí)候，動(dòng)作要領(lǐng)很簡(jiǎn)單，判斷好球來(lái)的路線，并將球踩在腳下，但是需要注意的是，觸球腳應(yīng)當(dāng)腳尖抬起，高于足球，腳跟下壓，低于足球。判斷好足球的反彈路線很重要再接反彈球的時(shí)候，判斷好足球的反彈路線很重要，當(dāng)球著地一剎那，就應(yīng)做好腳底接球的動(dòng)作，對(duì)準(zhǔn)球的反彈路線，當(dāng)球反彈時(shí)，正好觸球的后上部。如需要將球向后拉時(shí)，在腳底接觸球的剎那，腳尖稍大壓并做回拉，并以支撐腳為軸快速轉(zhuǎn)身。顛球是指運(yùn)動(dòng)員用身體的各個(gè)有效部位連續(xù)的觸及球，并家里控制盡量使球不落地的技術(shù)動(dòng)作。基礎(chǔ)顛球顛球是運(yùn)動(dòng)員熟悉球性的一種練習(xí)手段，以增強(qiáng)對(duì)球的彈性、重量旋轉(zhuǎn)及擊球部位、擊球時(shí)用力輕重的感覺(jué)。傾斜—前倒—沖刺跑專門對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的速度練習(xí)包括沖刺跑、變速跑、曲線跑等。對(duì)普通老百姓來(lái)說(shuō)，傾斜—前倒—沖刺跑，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。練習(xí)開始時(shí)，雙腿合攏站立，身體保持平直，眼睛向前看。雙臂放松，垂于身體兩側(cè)。踮起腳跟，重心最大限度向前移。這時(shí)，身體開始失去平衡。當(dāng)你無(wú)法阻止身體倒地時(shí)，就開始向前邁步，邁步時(shí)身體應(yīng)處于足部向下且位于臀部后方的身體姿勢(shì)，起步前，身體傾斜約45°。開始練習(xí)時(shí)，可以向前邁步，之后可通過(guò)真正的全速起步來(lái)提高練習(xí)水平。

足球初學(xué)者應(yīng)該注意什么足球比賽場(chǎng)上一共會(huì)有幾個(gè)人

足球比賽場(chǎng)上一共會(huì)有幾個(gè)人

標(biāo)準(zhǔn)的11人制足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、防守、進(jìn)攻。

上場(chǎng)比賽的兩個(gè)隊(duì)每隊(duì)隊(duì)員人數(shù)不得超過(guò)11人，每隊(duì)必須有一名守門員。每隊(duì)在比賽時(shí)可有1－2名替補(bǔ)隊(duì)員，如果是“友誼比賽”，可以有5名以下的替補(bǔ)隊(duì)員。在經(jīng)裁判員同意后，在比賽暫停時(shí)，替補(bǔ)隊(duì)員可替換隊(duì)員。

每次比賽，每隊(duì)主教練可以自由地調(diào)整球員上下場(chǎng)，但單場(chǎng)一隊(duì)只有3次換人機(jī)會(huì)，且換下球員不可再次上場(chǎng)。只有在被替補(bǔ)隊(duì)員下場(chǎng)后，替補(bǔ)隊(duì)員才能上場(chǎng)。未經(jīng)裁判員同意，任何隊(duì)員不得上場(chǎng)或下場(chǎng)。

足球初學(xué)者應(yīng)該注意什么足球比賽場(chǎng)上一共會(huì)有幾個(gè)人

足球場(chǎng)上有哪些位置

球員位置可以分為前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)。前場(chǎng)球員都是前鋒，主進(jìn)攻。中場(chǎng)球員主要負(fù)責(zé)組織、串聯(lián)、防守。后場(chǎng)球員包括后衛(wèi)和守門員，主要負(fù)責(zé)防守。

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足球場(chǎng)有哪些比賽陣容

l+l+9和1+2+2+6陣型

它的基本戰(zhàn)術(shù)思想是片面追求進(jìn)攻，“一窩蜂”踢球和帶球是比賽場(chǎng)景的特征。因此，就當(dāng)時(shí)陣型的作用而言，沒(méi)有明顯組織隊(duì)員的意義。

1+ 2+ 3+ 5陣型

隨著足球演變中傳球的發(fā)展，場(chǎng)上隊(duì)員的組織性日趨顯得重要，因此，就產(chǎn)生出1+2+3+5陣型。該陣式中中前衛(wèi)的主要職能是進(jìn)攻，兩個(gè)邊前衛(wèi)參與防守，主要防范于對(duì)方的兩邊鋒。這一陣型基本思想進(jìn)攻仍占主導(dǎo)位置，它由局部傳球配合形式開始，逐步形成和發(fā)展成該陣型。

1+3+2+2+3（W－M）陣型

該陣式防守的主要特點(diǎn)是區(qū)域與盯人不斷轉(zhuǎn)換，距球門近時(shí)人盯人防守，離球門遠(yuǎn)時(shí)則松動(dòng)盯人。當(dāng)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí)，留下中前衛(wèi)和兩邊衛(wèi)防守。其進(jìn)攻特點(diǎn)是兩內(nèi)鋒稍后撤，作為進(jìn)攻的重點(diǎn)組織者，中鋒和兩邊鋒擔(dān)負(fù)攻門得分的主要任。