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時間：2021-12-28 19:33:35 編輯：nvsheng
導讀：這兩天睡眠總有點不大好，想著要不要吃點什么緩和下睡眠，正好從家里翻出一箱阿膠，不知道這個有沒有緩解失眠的作用。阿膠能治失眠嗎阿膠有一定的補氣補血的作用，對于氣血不足導致的睡眠障礙是有一定的效果的，可以
這兩天睡眠總有點不大好，想著要不要吃點什么緩和下睡眠，正好從家里翻出一箱阿膠，不知道這個有沒有緩解失眠的作用。
阿膠能治失眠嗎阿膠有一定的補氣補血的作用，對于氣血不足導致的睡眠障礙是有一定的效果的，可以在中醫醫生的建議下服用的。但是如果患者屬于比較肥胖的體質，可能用阿膠治療失眠效果不會特別好。
阿膠的最主要的功效或者說最主要的作用就是補血，因為阿膠可以促進血紅蛋白的生成，補血效果甚至優于鐵劑，其他的作用包括止血、增強機體免疫力、美容、養顏、益智、健腦等等。阿膠尤其適合貧血患者，陰虧血虛所致的內出血患者，年老體弱久病體虛的患者，中老年女性以及腦力勞動者。
1、挑產地
阿膠是以驢皮為原料，經煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊，具有補血滋陰、潤燥止血的功效，一般以產自山東省東阿縣的最為正宗。
2、挑外觀
品質好的阿膠呈規則的長方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色澤均勻，呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規則分割道，質硬而脆，手掰稍用力即斷；若將膠塊用力拍在硬物上，會裂成數塊，斷面光亮，對光照射呈棕色半透明，無油孔、氣孔。
3、挑氣味
一塊好的阿膠在初打開包裝時，對膠塊表面輕哈一口氣，能聞到淡淡的清香味；粉碎后，也能聞到阿膠獨有的清香味。
4、挑年份
古話說：人參要新，阿膠要陳。目前，從阿膠的保質期來看，多是5年，但只要保存得當，放置在陰涼干燥處，溫度低于25℃以下，打開時無腥臭味、霉點，一般都可以使用。有實驗表明，正品阿膠如果保存得當，經百年而功效不散。
二、中藥阿膠，是傳統補血要藥，具有補血止血，滋陰潤肺的功能。臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等；虛勞咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血證；陰濕火旺所致心煩不眠；肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉干燥等癥的治療。
鼻腔、口唇出現熱瘡，眼睛干澀發紅，消化不良。阿膠是一種補血養血的中藥，但是有些情況，有些人群在服用以后會出現一些不良的反應。比如有的人吃完阿膠以后，會出現上火的癥狀，比如鼻腔、口唇等部位出現熱瘡，或者眼睛干澀發紅，所以身體有熱的人群應該酌量使用。同樣因為阿膠它屬于養血的藥材，所以它具有一定的滋膩的作用。有的人吃完阿膠以后會引起消化不良的癥狀。就是由于脾胃的功能受到了滋膩，受到了濕濁的阻礙，所以如果脾胃功能不好的人群，如果要服用阿膠的話，可以配合一些調理脾胃的藥一起服用。既促進了消化，也能促進了阿膠的吸收，起到養血的作用。另外阿膠不僅能補血養血，它還具有止血的作用。所以在月經期的女性，如果服用阿膠，建議聽醫生的指導。
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