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時間：2022-03-31 12:45:02 編輯：nvsheng
導讀：現代有很多人都非常喜歡喝紅牛，但是你真的知道紅牛是什么嗎？你知道紅牛的作用嗎？今天小夏就帶你一起去了解一下紅牛吧，讓我們一起去從新認識一下紅牛哦。紅牛是什么紅牛是一種維生素功能飲料（在軟飲料分類中屬于
現代有很多人都非常喜歡喝紅牛，但是你真的知道紅牛是什么嗎？你知道紅牛的作用嗎？今天小夏就帶你一起去了解一下紅牛吧，讓我們一起去從新認識一下紅牛哦。
紅牛是什么紅牛是一種維生素功能飲料（在軟飲料分類中屬于特殊用途飲料），國外也叫能量飲料，富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份，能為消費者提供充分的營養，快速補充能量。
1、牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟，對于維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。改善內分泌狀態，增強人體免疫。
2、賴氨酸：屬于蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長；有促進生長發育、增加食欲、減少疾病和增強體質的作用。
3、咖啡因：直接作用于中樞神經，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
4、肌醇：屬于B族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配；能預防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。
5、維生素PP：屬于B族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質、脂肪和DNA的合成。
6、維生素B6：屬于B族維生素的一種，在體內被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉化；參與氨基酸代謝，并起重要作用；有助于腦和其它組織中的能量轉化過程。
7、維生素B12：屬于B族維生素的一種，在體內轉化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經系統的正常功能。
紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，并調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
小孩子能喝紅牛，但不宜飲用過多。紅牛中含有咖啡因，怕小孩子喝了后睡不著影響睡眠質量，但是一罐紅牛的咖啡因遠不及一杯咖啡，相當于一瓶可樂的咖啡因含量，在需要睡覺的前提下不要喝紅牛，其他時候沒什么關系，也不含任何有害成分。
1、失眠的人不適合喝紅牛
有部分人自身睡眠質量就很差，經常性的出現失眠癥，就算睡著了也容易醒，幾乎沒有深度睡眠，紅牛有很強的提神醒腦作用，因此，經常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千萬不能喝，以免加重失眠癥。
2、心臟病患者不能喝紅牛
紅牛不僅僅有興奮大腦神經的作用，對心血管系統也有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率較快的心臟病患者喝紅牛很容易加重癥狀，嚴重可能危及生命。
3、糖尿病患者不宜喝紅牛
紅牛屬于功能性飲料，除了含有很多的維生素外，糖分的含量也很高，并且其汗多糖分多是葡萄糖，這種糖分在人體中吸收極快，可迅速升高血糖，對糖尿的治療和控制血糖不宜。
4、孕婦不適合喝紅牛
紅牛中含有咖啡因成分，對正常的成人來說少量攝入是有益的，過多攝入才會有一定的傷害，而孕婦屬于特殊群體，很多有毒副作用的食物都不能食用，紅牛也一樣，避免咖啡因通過胎盤屏障，對胎兒造成一定的影響，有流產或致畸的風險。
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