<center id="auswo"><tr id="auswo"></tr></center>
<bdo id="auswo"></bdo>
<abbr id="auswo"><source id="auswo"></source></abbr>
  • <code id="auswo"></code>
  • 歡迎您,來到女生網!

    女生網首頁|手機版

    女生網

    當前位置:首頁 > 美容 > 美體

    腿部水腫是什么原因 腿部水腫注意事項

    時間:2022-06-21 12:56:08 編輯:nvsheng

    導讀:很多人雖然不胖,但是腿部有水腫的問題,腿部水腫造成的原因有很多種,有的是體質的問題,有的是一些遺傳的因素,今天我們就一起來看看腿部水腫的具體原因吧!腿部水腫是什么原因1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或

    很多人雖然不胖,但是腿部有水腫的問題,腿部水腫造成的原因有很多種,有的是體質的問題,有的是一些遺傳的因素,今天我們就一起來看看腿部水腫的具體原因吧!

    腿部水腫是什么原因

    1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病,由于腎血流減少,鈉、水潴留,毛細血管通透性增加,尿中丟失蛋白太多,會造成血漿膠體滲透壓降低,使組織間隙已液聚集而引起浮腫。

    2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時,由于靜脈血液不能順利回流,引起靜脈內壓力升高,體液漏出進入組織間隙,引起浮腫。

    3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞,門靜脈回流受阻,門靜脈壓力增高,以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素,會引起水腫。

    4、營養不良性水腫。

    5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻,導致體液進入組織間隙所致,入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。可見,引起腿腫的原因很多,可以是全身性疾病的一個癥狀,也可能是下肢局部疾病的癥狀之一,故必須到醫院作全面檢查,查明病因,才好進行合理的治療。

    腿部水腫是什么原因 腿部水腫注意事項

    小腿浮腫按摩法

    1、揉捏按摩方法

    想要消除小腿浮腫問題就可以把兩個手從腳踝的地方,從下往上進行輕輕的揉捏按壓,一直按壓到膝蓋部位,兩個手需要放在小腿肚的地方,然后再往反方向進行扭轉。由小腿外側往內側輕撫按摩,同樣的動作再由內往外按摩。以大拇指指腹,從腳踝由下往上輕輕按壓。

    2、合圈按摩方法

    想要解決小腿浮腫問題,用這種按摩方式也能達到很好的效果,可以從腳踝地方向大腿進行按摩,兩個手和圈,然后圈住小腿,把小腿向上提升。在膝蓋窩處用力按壓7下,大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根,在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可。

    3、按摩穴位方法

    需要坐在床上,彎曲膝蓋,一只手抓住腳踝以上的三陰穴以及陽輔穴的地方,需要左右進行按揉六次,兩個手按揉腳踝以及上方部位,一直按揉到變紅為止,三陰交位于小腿內側足內踝尖上3寸。而陽輔穴則位于外踝尖上4寸。按摩著兩個穴位能促進氣血循環和激素的分泌。

    腿部水腫是什么原因 腿部水腫注意事項

    下半身腫吃什么

    1、冬瓜 冬瓜具有高含量的鉀元素,幫助人體排除多余的鈉鹽,是消除水腫的好幫手,其中的維生素和纖維素,可促進腸胃蠕動,排除廢物和毒素,治療便秘,防止腹部脂肪囤積,減肥又去腫,對于久坐易水腫的白領來說,是種非常好的家常菜。?

    2、紅豆 紅豆是一種去水腫效果非常好的食物,不妨每天早餐來上一份紅豆薏米湯,堅持喝一段時間,利尿去腫,還能改善面部油光,頭發出油等等多種問題。?

    3、紫菜 紫菜有豐富的維生素和礦物質哦,可以幫助白領們排出身體里廢物和積聚的水分,讓你的下半身不在水腫,不妨將紫菜當作一種辦公室里的小零食吧,解饞又能治水腫。?

    4、少吃寒涼的食物 不管是什么時候,女性一定要少吃生冷的食物,生冷的食物會引起腸胃的不適,還會導致體寒,一旦胃變得疲勞,使體內的水分滯留下來,同時,減少鹽份的攝入,體內過多的鈉會引起水分潴留加重水腫,所以,白領的飲食還要清淡一些,避免大吃大喝。

    腿部水腫是什么原因 腿部水腫注意事項

    腿腫或是嚴重疾病的體現

    腿腫在生活中很常見,大部分腿腫不久會自動消退,有些則是嚴重疾病的體現,不可不重視。

    1、腎病

    腎臟是身體排出水分的主要器官,當腎臟患病時,致使水分不能排出體外,從而引起浮腫,這類水腫,用手指按下去會出現凹陷。建議可以去醫院做個尿常規及腎功能檢查,如果尿蛋白有加號就是腎臟的問題,否則可能跟飲食、飲水量及時間有關系。

    2、深靜脈血栓

    下肢的深靜脈是下肢血液回流的通路,如果深靜脈內出現血栓,就會導致血液回流阻塞,下肢突然嚴重腫脹。若腿部突然腫脹,要盡可能保持肢體制動,及時到醫院診治。

    3、心臟病

    當心臟發生右心衰竭時,靜脈血液不能順利回流,引起靜脈內壓力升高,體液漏出進入組織間隙,引起浮腫。右心衰水腫最早出現于踝內側,其狀況由心衰程度決定,輕度的水腫在活動后明顯,休息后減輕或消失;嚴重的會向上發展到全身水腫。

    4、甲狀腺疾病

    甲狀腺分泌的激素參與機體營養物質的代謝過程,如果出現異常,導致代謝緩慢,出現脂肪堆積等癥狀,下肢也會水腫,并伴有疲乏、無力的癥狀。

    要預防水腫,首先要保持良好的睡眠,起居有度并堅持適當鍛練。可以散步、慢跑,以增強體質,提高適應能力,還要避免久坐久站,經常活動下肢,做上抬動作。其次選擇食物,應以含有豐富蛋白質、維生素及無機鹽,并以低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

    在日常生活中,有的的朋友在不經意間會發現自己的腿腫了起來,感覺到很納悶,那么腿腫了到底是怎么回事呢?腿腫了又應該怎么辦呢?接下來就跟隨小編一起去了解一下。

    標簽:

    跟帖

    猜你喜歡

    二維碼

    網站簡介| 網絡營銷| 法律聲明| 友情鏈接| 聯系我們| 意見反饋 Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網版權所有
    提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。
    本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。技術支持:女生網 皖ICP備2022000522號-2

    久久大香萑太香蕉av| 久久一区二区三区精品| MM1313亚洲精品无码久久| 久久精品人人做人人爽| 国产免费久久精品99久久| 99久久国产热无码精品免费| 久久老色鬼天天综合网观看| 狠狠色综合久久久久尤物| 要久久爱在线观看| 久久精品国产亚洲AV无码麻豆| a级**毛片看久久| 香蕉99久久国产综合精品宅男自| 国产精品岛国久久久久| 午夜精品久久久久久中宇| 久久精品国产秦先生| 久久久噜噜噜久久| 夜夜躁日日躁狠狠久久| 伊人久久大线影院首页| 久久99精品久久久大学生| 久久精品中文騷妇女内射| 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品| 少妇熟女久久综合网色欲| 久久青青草原精品国产软件| 人妻中文久久久久| 日韩久久精品一区二区三区 | 成人综合婷婷国产精品久久蜜臀| 91亚洲国产成人久久精品网站| 久久久久亚洲AV成人无码| 久久精品国产99国产精2020丨| 亚洲中文字幕久久精品无码APP| 久久午夜福利电影| 久久99精品免费一区二区| 国产成人久久777777| 亚洲精品NV久久久久久久久久| 八戒久久精品一区二区三区| 香蕉久久国产精品免| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃| 亚洲狠狠婷婷综合久久| 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 久久这里只精品99re66| 国产一区二区久久久|