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時間：2021-11-17 22:53:53 編輯：lulu
導讀：懷孕的時候很多孕婦都會有腰疼的現象發生，由于懷孕期間腰椎負重太大引起的腰疼，懷孕期間胎停是一個很嚴重的問題，對孕婦及其丈夫都是個很大的打擊。那么孕中期腰疼是怎么回事？什么原因會導致胎停？
懷孕的時候很多孕婦都會有腰疼的現象發生，由于懷孕期間腰椎負重太大引起的腰疼，懷孕期間胎停是一個很嚴重的問題，對孕婦及其丈夫都是個很大的打擊。那么孕中期腰疼是怎么回事？什么原因會導致胎停？
1、孕期體內激素變化。
懷孕后體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。懷孕后體內激素改變，使骨盆韌帶松弛，以適應胎兒生長及日后分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會松弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。
2、胎盤、羊水增多，腰椎負重過大。
這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放松休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。
3、運動量減少。
懷孕后，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長時間躺坐，運動不足也會造成人的基礎體力下降，從而引起孕婦腰疼。
4、補鈣不足。
妊娠期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質，如果這些營養物質攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰痛。
孕婦腰痛的原因于懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重，多為腰酸背痛，主要是子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽媽無需擔心。
一、精神壓力
隨著社會的發展，現在的年輕人的生活節奏都很快，結婚后，不但要堅固家庭事業，還要為生孩子被老人催促，于是產生了越是著急要孩子，肚子越不給力，女人長期處在這種狀態之下，雖然嘴上說沒有壓力，但是內心的壓力比誰都大。終于有一天，一個女人懷孕了，但是壓力始終沒有消失，內心的緊張會加劇，從以前的懷孕擔心到孩子是否健康，久而久之，就有可能會造成胎停育。
二、不規律的生活習慣
現在的年輕人重上夜生活，主要的活動都是在晚上，約上幾個好友，一塊小聚。相信誰都有過類似的經歷，但是一次、兩次沒有什么，時間久了，就會對身體產生影響。尤其是懷孕后，還要堅持這種不規律的生活習慣，最后就會導致胎停育的后果。這方面還是次要的，主要是現在上班非常的緊張，加班倒班的現象很多見，對懷孕的女人殺傷力最強了。原來聽說過一個工廠是這樣規定的，女人懷孕7個月才可以停止倒班狀態，如適應不了就辭職。做女人真的不容易呀。
三、不健康的飲食
很多人因為工作、減肥等原因造成年輕人不按規律吃飯。晚上年輕人喜歡晚睡，所以早上往往都是掐著點起床上班，早飯就省略了，中午飯應該可以按時吃，晚上，很多女孩減肥，晚上飯也省略了，合著每天就吃中午一頓。很多人喜歡吃漢堡類的快餐，即沒營養而且被譽為垃圾食品。再說說吃的蔬菜肉類，蔬菜是用農藥催熟的，肉是用激素催肥的。最好的辦法就是自己種菜，可是這個對于年輕人來說，有幾個會的，反正不會。
四、輻射
隨著社會的進步，誰家不是電氣滿屋呀，電視冰箱這些就不說了，現在連廚房都電氣一體化了，煤氣改成了電磁爐，蒸米飯改成了電飯鍋，烙餅改成了電餅鐺，還有電水壺、電壓力鍋等等，哪個沒有輻射。生活中看電視已經落伍了，電腦成了家喻戶曉的必備電氣。固定電話已經很少有人用了，手機無論老人孩子人手一部。太發達了，隨之造成的后果值得思考。
五、運動過量
也有人，身體素質就是好，對以上有很大的絕緣，很順利的懷孕了，可是有伙伴約爬山去，女人一想，身體素質這么好，爬點山算什么，于是不管不顧的去了。可是她就沒想到，自己現在懷孕三個月以里，正處在危險期嗎?后果當然可想而知了。
六、身體真的有問題
原來有一個同事，懷孕沒有問題，可是到了兩個月就出現流產癥狀，怎么保胎還是流產了，最后一檢查，原來是女人的子宮狀態不好，打個比方，種地，農民辛辛苦苦的把種子種到了地里，施肥澆水，一段時間后，不見有苗長出來，最后一了解，原來是土壤不給力呀。和女人一樣，是子宮不給力。于是女人經過細心的調理，在加上事事注意，最后生出了一個健康的胖娃娃。所以說有病不可怕，要及時的治療。
1婦胸悶氣短可能是心臟的問題：
議去醫院做一個心電圖，如果心臟沒有問題的話，那就可能是懷孕到臨產前的一段時間，進入子宮的血液量會增加，隨著胎兒的生長發育，子宮會慢慢增大，向上壓迫到心臟和肺臟，這是宮底高度最大值的階段，子宮底大概在胸骨的上方，這樣就會壓迫心臟和肺臟，導致心慌氣短的現象。
2.孕婦需氧量增加：
隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。如果遇到活動量較多，氧氣量就更需增加，這樣就進一步加重心肺負擔，就非常容易出現心慌氣短的現象。懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節，以滿足你對氧氣的需求。這時候我們可以增加我們的吸氧量之類的。
3.壓迫肺部影響呼吸功能引起的：
在懷孕期間孕婦荷爾蒙會增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可能會直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。因此這時候我們家里可以準備一個吸氧器之類的。
1、 懷孕初期(前3個月)。此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有惡心、嘔吐反應，就盡量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭干、面包干等，嘔吐嚴重的，多吃些蔬菜、水果等偏堿性食物，以防酸中毒。
2、 懷孕中期(4-7個月)。此期間胎兒生長發育快，故應多供給營養豐富的食物，如蛋、奶、瘦肉、魚類、豆類和蔬菜、水果，供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以防便秘。
3、懷孕末期(最后2個月)。胎兒生長更快，且胎兒體內貯存的營養素在此期間最多，故孕婦膳食中必須富含各種營養素，保證胎兒迅速生長的需要。應增加食物品種，如細糧、粗糧、大豆類及其制品、動物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多樣化，以擴大營養素來源。如果孕婦下肢出現浮腫現象，則應選用低鹽飲食，供給充足的蛋白質，如牛奶燒雞蛋、紅燒魚、炒豬肝等。
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