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時間：2022-04-06 13:07:44 編輯：nvsheng
導讀：剖腹產后女性朋友的身體較虛弱，傷口也要好好保護，建議還是不要沾水為宜，在我們平時的日常生活中有很多女性朋友在生寶寶的時候都會進行剖腹產，那么剖腹產后多久可以洗澡？剖腹產后洗澡怎么保護傷口？剖腹產后多久
剖腹產后女性朋友的身體較虛弱，傷口也要好好保護，建議還是不要沾水為宜，在我們平時的日常生活中有很多女性朋友在生寶寶的時候都會進行剖腹產，那么剖腹產后多久可以洗澡？剖腹產后洗澡怎么保護傷口？
剖腹產后多久洗澡需要根據媽媽的傷口及體力恢復情況決定，洗澡主要是怕刀口沾水感染，一般新媽媽剖腹產后15天可以洗澡，若恢復好的一個星期后就可以洗澡，在刀口上貼個防水創可貼，防止沾水即可。
一般而言，剖腹產術后一周以后媽媽就可以淋浴洗澡，雖然傷口盡量不要沾水，但此時傷口已經恢復差不多了，可以外貼一個創可貼，然后淋浴沖洗即可，在沖洗后馬上摘掉創可貼，使用生理鹽水沖洗傷口，涂抹碘伏殺菌即可。
注意：剖腹產后淋浴，洗澡時間不宜過長，洗澡后要及時將水擦干。
剖腹產后洗澡可以搓背，但是搓背動作幅度不宜多大，也不要太用力，能達到基本清潔即可，至于何時能正常搓背，要根據媽媽身體恢復情況決定，否則用力搓背易落下病根，以后背部會疼痛。
注意：剖腹產后洗澡盡量以沖洗為主。
洗澡方式
剖宮產者應待體力恢復，傷口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。
室溫和水溫
冬季要36-38度，夏天37度左右。夏天不要貪涼，冬天也不能太熱。洗澡時不宜大汗淋漓，洗澡后應及時把身子、頭發擦干，頭發最好用干毛巾包一下。浴后即使渾身有熱感，也不能暴露在風口之處，或開空調。
不濕發睡覺
洗澡后若頭發未干，不可辮結，不能濕發入睡。此外，饑餓或飽食后不宜立即洗澡，洗澡后感覺餓要吃點東西。
最好生完就洗一次 把身上的汗水都洗掉，如果可以的話讓家人煮生姜水給你洗 這樣一個月就能洗好幾次呢 我月子里我親媽就是這么給我弄的 到現在一點問題都沒有身體還好好的，但是記得煮開后放涼不要家冷水哦 放到自己能接受的溫度就好 ，月子我洗了6次的頭8次澡哦 相信我這個辦法很管用。
為干凈使勁搓
皮膚的屏障保護層由皮膚表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分。使勁搓就會使這層保護膜破壞。如果洗澡后，用手指搓皮膚，能聽見吱吱的聲音，就是搓洗過度了。因此，建議用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。
用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜堿，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。若長時間過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，導致出現干燥、過敏性皮炎等。因此，建議盡量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不臟，用清水就好，洗后盡量用保濕乳液涂全身。
起床就洗澡
早上起床后，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。所以早起洗澡最好在早飯后半小時。
飽餐后洗澡
剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡，會導致全身血管擴張，使皮膚和肌肉血流增加，進而對消化有影響。除此以外，喝酒后也不應該洗澡，不然，會造成血壓下降，出現渾身無力、頭暈眼花，甚至導致心臟病或腦中風。因此，建議洗澡最好在飯后1-2個小時。
洗得久才干凈
洗澡時間久了，會覺得渾身無力，而疲勞與血液中的乳酸濃度有關。根據研究，劇烈運動后，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度基本沒有變化。但是，洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克;如果洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本回到疲勞前的水平了。對上班族或輕微勞動者而言，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就能回到正常水平，不然，久而久之，會消耗體力，出現疲勞感。
洗完澡就睡覺
睡眠常常在體溫下降后來臨，熱水浴會使身體體溫升高，推進而遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果必須在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷5分鐘額頭，讓體溫回到正常水平，從而能盡快入睡。因此，建議最好在睡前2小時沐浴。
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