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時間：2021-11-17 22:53:53 編輯：本站整理
導讀：母乳自然是寶寶最有營養的口糧，但是每一個母乳媽媽最后都將有一天面對斷奶這件事，下面小編帶大家來看一下斷奶會有哪些易踩誤區？不要排空乳房。
母乳自然是寶寶最有營養的口糧，但是每一個母乳媽媽最后都將有一天面對斷奶這件事，下面5號網小編帶大家來看一下斷奶會有哪些易踩誤區？不要排空乳房。
誤區一：大量喝麥芽水
現代藥理學研究認為麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而用于回乳。斷奶期間，喝山楂麥芽水對回奶時乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。但是，飲食只是輔助作用，斷奶可不能單靠喝麥芽水就能成功完成的。而且，大量飲水后身體接受大量的水份，反倒為泌乳提供有利條件，適得其反。還會加大身體的腎臟負擔，影響健康。建議濃服麥芽水，用生麥或炒麥芽60―120克，每日一劑，水煎服，一日二次，每次一碗。然后在保證身體日常水分供應的前提下，減少飲水，阻斷乳汁生成的有利因素。飲食上要注意減少或避免進食高蛋白、高脂肪的營養食品，尤其是老火濃湯、豬腳、鯽魚等發奶食物。不忌口的結果就是延長斷奶時間，讓寶寶和媽媽都難受。媽媽們謹記，忌口！忌口！忌口！同時可食用維生素B6，一日三次，每次2片。
誤區二：排空乳房
斷奶成功的重要因素之一就是減少對乳腺的刺激，無論是給寶寶吮吸或是用吸奶器擠奶，對乳腺都是一種刺激，無形中“通知”身體繼續泌乳。每回漲奶都排空乳房，更是大錯特錯。排空后，身體就會默認奶的需要量，一下次提供等量的母乳，奶水自然就沒法完全戒斷了。漲奶時疼痛難忍，可以讓寶寶吮吸或用擠奶工具將部分母乳擠出來，擠出量以乳房不漲硬為準，感覺到乳房松軟了，即可停止了。慢慢的身體機制就會調整默認的奶量需求，進而減少分泌母乳，并非是立馬完全不刺激乳腺。
靠憋，別打我，這里的憋是指緩慢地，循序漸進地憋，只有憋，也就是漲奶，或者說不要一直排空乳房，乳房就會收到媽媽不需要那么多乳汁的信號，才會慢慢減少乳汁的產生。整個過程要持續好幾周甚至幾個月。首先應該是嘗試減少一頓喂奶時間，從寶寶最不迫切的那一頓開始，用配方奶或者固體食物來替代。也可以嘗試通過玩游戲或者散步或者吃其他食物來代替。可以給寶寶幾周的時間去適應減少的這一頓。睡覺前的這頓奶最難忽略，應該放到最后。有的寶寶甚至需要一兩個月去適應。盡量避免在經常喂奶的環境中比如沙發、床等地方和寶寶共處，吸引寶寶想要去吃奶。對寶寶采取不主動，不拒絕的方式，一旦寶寶堅持要吃，不能直接拒絕。延長寶寶等待的時間，媽媽可以忙碌或者讓寶寶忙碌，并承諾等一會再吃。或者在滿足某個條件下吃奶。
因人而異！如果媽媽很焦慮，內心里舍不得斷奶，面對這寶寶哭鬧，會六神無主甚至會煩躁不安，那么最好請寶寶熟悉的親人來幫忙帶，因為媽媽的焦慮會傳染到寶寶，斷奶過程就變地很痛苦。如果媽媽比較淡定，能夠理性地接受寶寶斷奶是一件好事，最好媽媽陪伴著寶寶，讓寶寶感覺到雖然斷奶了，但是媽媽的愛還一直在自己身邊，會給孩子很好的心靈滋養。
可以使用吸奶器吸奶，吸到不漲或者自己感覺舒適的程度。一般來說，吸奶器吸出一個奶陣之后就可以了。喂奶后可以冷敷乳房，冷敷會讓乳汁產生減少。喂奶之前不要冷敷。媽媽可以佩戴一個支撐性的胸罩來托起發沉的乳房，減輕不適感。如果奶實在太多，或者是媽媽因為特殊原因，直接一下徹底全斷奶，可以找醫生幫忙，服用減少乳汁的藥物。如果出現發熱、乳房皮膚紅腫疼痛一定要及時去醫院就診。
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