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時間：2022-04-13 12:56:10 編輯：nvsheng
導讀：寶寶的頭型剛出生的時候，有的會有缺陷長得不夠圓正，有的后期睡覺姿勢影響導致偏頭，那么這些問題都可以在寶寶頭型還未定型之前通過睡姿調整，那么什么時候開始調整最好呢？初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一
寶寶的頭型剛出生的時候，有的會有缺陷長得不夠圓正，有的后期睡覺姿勢影響導致偏頭，那么這些問題都可以在寶寶頭型還未定型之前通過睡姿調整，那么什么時候開始調整最好呢？
初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側臥……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢?
很多地區家里老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。
人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成后才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭，睡覺姿態{平臥、左右側位、俯臥(3個月內不可以)}最佳常常變化，以免因睡覺姿態導致頭型異常。
★2個月內最重要
當寶寶逐步長大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。
★3個月內調整來得及
假如2個月以后發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。
★囟門閉合定終身
通常來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以后，頭形就定型了，很難再有所改變。
1、寶寶主動轉頭有助頭型塑造
寶寶躺在床上或嬰兒車上時，爸爸媽媽可以通過玩具或聲音，有意識地訓練寶寶多轉頭。如果寶寶的頭某一側偏了，那么可以多引導他轉向另一側。
2、睡覺調整方向矯正不對稱頭型
平時睡覺時，盡量讓寶寶保持仰睡，這樣既安全又有利于頭型塑造。寶寶很聰明，會根據氣味判斷媽媽在哪一側，頭就會不自覺地轉向哪一側。如果母嬰同床，建議媽媽不要固定睡在寶寶的同一側，可以換一側睡;如果寶寶是自己睡嬰兒床，也要經常更換睡的方向，比如掉頭睡，這樣能避免寶寶頭部某一側長期受壓。
3、多趴有利于頭型自然改善
寶寶睡醒后，讓他多趴著玩。這樣對于頭型矯正有很大幫助，多趴還可以增加寶寶運動量，有助于運動的發育，能有效鍛煉頸部、背部以及手臂的力量。
4、多抱可避免后腦勺長期受壓
寶寶月齡小，大部分時間都在睡覺，導致后腦勺長期受壓。所以，建議喂奶或寶寶清醒時，多抱抱他，可以嘗試不同的姿勢和方向來抱。但是記住一點，不建議過早豎抱，會影響脊柱的發育。如果寶寶趴著時，能夠持續抬頭，脖頸有力就可以豎著抱。
對于頭型輕微不對稱的寶寶來說，可以試試以上的方法來幫助恢復頭型。如果頭型已經嚴重畸形，建議帶孩子去專業的醫院治療。據研究表明，即使寶寶小時候有頭型輕微不對稱的情況，隨著孩子的成長，情況會持續自然地改善，基本不會持續到青春期。所以，爸爸媽媽也不需要太擔心。
很多媽媽喜歡給寶寶用定型枕，但寶寶在不同的年齡段對枕頭的需求并不一樣。那么，寶寶在嬰兒期真的需要定型枕嗎?什么時候開始用定型枕最好?媽媽們都要認真學學，別再做“糊涂媽”哦。
1、3個月以下：不宜使用定型枕
3個月以下的寶寶脊椎是直的，平臥和側臥都是正確睡姿，只要時間:不過長，寶寶的背與后腦勺保持在同一平面上，頭骨便不會發育異常。使用定型枕反而可能阻礙寶寶頭部的自由活動，影響寶寶頭骨的發育。
2、3-6個月：定型枕高度不超過2cm
這一階段的寶寶脊柱頸段出現生理彎曲，為維持睡眠時的生理彎曲，媽媽這時候可以考慮給寶寶使用定型枕，但枕頭的高度不應超過2cm，否則會影響脊柱發育。
3、6個月-1歲：定型枕高度不超過4cm
隨著寶寶的不斷發育，應不斷調整枕頭的高度，但在寶寶1歲以內，定型枕的高度都不應超過4cm，否則容易影響寶寶呼吸暢通和頸部血液循環。等寶寶長到1歲后，頭部已基本定型，可以使用普通嬰兒枕了，高度6-9cm即可。
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