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    寶寶什么時候開始補鈣 補鈣注意事項

    時間:2022-04-21 13:17:32 編輯:nvsheng

    導讀:很多家長都知道寶寶要補鈣,但是不知道從什么時候開始補鈣,也不知道通過什么方式去補鈣,補鈣要注意什么,這些問題令許多新手寶爸寶媽十分頭疼,那么到底補鈣要注意哪些呢,下面讓小編來帶你們學習一下吧。寶寶什么

    很多家長都知道寶寶要補鈣,但是不知道從什么時候開始補鈣,也不知道通過什么方式去補鈣,補鈣要注意什么,這些問題令許多新手寶爸寶媽十分頭疼,那么到底補鈣要注意哪些呢,下面讓小編來帶你們學習一下吧。

    寶寶什么時候開始補鈣

    很多新生兒寶寶在吃過了媽媽的奶水后,就要開始吃輔食補鈣了,這個時候就要注意很多的問題。

    1、按寶寶生長發育狀況來區分,嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期癥狀的時候,比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時候,或者是寶寶有發育遲緩的表現,比如寶寶2個月后不能抬頭、4個月后不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快周歲了不能站,不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣,這個時候是最佳補鈣時間。

    2、按季節區分,嬰兒補鈣最佳時間是在夏季,夏季氣溫高,寶寶戶外曬太陽多,紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收,因此夏季補鈣,事半功倍。

    寶寶什么時候開始補鈣 補鈣注意事項

    寶寶補鈣原則

    不缺不補,缺了才補,缺多少補多少。補鈣劑量一般以攝入鈣達到膳食推薦量為準,補鈣劑量=膳食鈣推薦量-攝入鈣量。

    兒童補鈣劑量

    1、嬰兒:100mg

    2、幼兒:200mg

    3、學齡前兒童:300mg

    4、小學生:300mg

    5、中學生:500mg

    寶寶什么時候開始補鈣 補鈣注意事項


    寶寶補鈣便秘了怎么辦

    補鈣并不會直接引起寶寶便秘。寶寶便秘的成因很多,主要是水分攝入不足,運動不足和飲食不消化引起的。若寶寶出現便秘,專家建議可做如下嘗試:

    1、多補水

    媽咪可以在母乳喂養的同時適當給寶寶喂水,也可添加一些水果汁。若是奶粉喂養的寶寶,可在兩餐奶之間要給寶寶補充同等奶量的溫水,幫助寶寶消化。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。

    2、多按摩,幫助寶寶腸胃蠕動

    手法:媽咪中指和食指并攏,配合寶寶按摩護膚油,在寶寶的肚子上輕柔地順時針打圈圈50次,但須避開肚臍。

    3、多給寶寶做健身操

    運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此,對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶,爸爸媽媽要多抱抱,做做簡單的健身操,幫助寶寶舒展筋骨,預防便秘。

    給寶寶補鈣時,我們應該注意適量,并給寶寶補充維生素D,促進鈣的吸收,以免多余的鈣質沉淀引起寶寶便秘。

    寶寶什么時候開始補鈣 補鈣注意事項

    怎么選擇補鈣產品

    1、產品安全性

    選擇補鈣產品除了在質量上要有可靠保證,還有一個關鍵性因素就是鈣源的安全性。目前市場上大多國產鈣取自動物骨骼和海洋生物,這些原料雖然號稱“純天然”,但因為日漸嚴重的環境污染問題,動物和生物有可能因為污染而導致體內鉛、汞等重金屬積蓄,造成重金屬含量超標。在這些生物上提取的鈣劑可能會受到污染。重金屬含量超標的補鈣劑不利于寶寶發育,不僅抑制多種酶系的合成,而且抑制骨骼生長發育和和骨梁形成,抑制維生素D的羥化,抑制鈣、鐵的吸收等。因此,家長選擇時要看清楚鈣源,不可被廣告宣傳誤導。

    2、產品無添加劑

    補鈣劑為了口味更好讓寶寶更愛吃,會添加許多食用添加劑,例如可壓縮糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅等。我國規定食品添加劑合法,但對于食品添加劑國家有明確的使用標準,如果某些補鈣產品添加劑種類過多或者未在標簽上標明添加劑成分,家長需要留心,多種食品添加劑混合使用對寶寶的影響也還是很大的。因此,最好選擇無添加的補鈣產品。

    3、產品溶解度高

    各種鈣制劑均有一定的目標人群。嬰幼兒的胃酸分泌較少,胃腸消化吸收功能差,因此必須選擇溶解度高一些、對胃刺激小一些的鈣制劑。碳酸鈣因其鈣量高、副作用小、價格低廉且吸收與牛奶相當而常被作為補鈣劑用于臨床。近年來,美國廣泛將碳酸鈣作為補鈣劑應用。若要給嬰兒和小年齡幼兒補鈣一定要選擇適宜的碳酸鈣劑型,最好是能自行溶解,不需要消耗胃酸就能很好吸收的碳酸鈣。

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