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    女性腹痛是什么原因引起的,吃什么可以調養

    時間:2022-06-02 12:17:29 編輯:nvsheng

    導讀:肚子痛是許多人都會碰到的情況,而女性腹痛的比例又更高。那么女性腹痛是什么原因引起的?女性肚子痛吃什么可以調養?女性腹痛原因排卵期間腹痛女性于排卵期間,因卵泡破裂,其內激素液體對腹膜有一定的刺激感受,故

    肚子痛是許多人都會碰到的情況,而女性腹痛的比例又更高。那么女性腹痛是什么原因引起的?女性肚子痛吃什么可以調養?

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    女性腹痛原因

    排卵期間腹痛

    女性于排卵期間,因卵泡破裂,其內激素液體對腹膜有一定的刺激感受,故偶爾會出現左右輪流替換且每月一次的輕微腹痛。這算是生理性疼痛,通常是下腹部一邊隱痛、鈍痛或墜垂腫脹疼痛感。

    溫馨提示:有些女性可能同時伴隨些許陰道出血,也就是所謂的排卵階段出血,通常一兩天后就會自行消失,若超過七天則要注意。此類腹痛大多沒有任何病理變化,一般來說不需要特別處理。

    月經期間腹痛

    痛經可以分為原發性與續發性兩種狀態。青春期的女性多屬于原發性痛經,因素與體內前列腺激素標準、寒冷或情緒等心理因素較相關,通常沒有器質性病變,隨年紀增加或結婚生育后就能夠痊愈。

    溫馨提示:續發性痛經還常伴隨不孕與月經失調,一般需要至婦產科診治以及藥品治療。

    黃體卵巢破裂

    此狀況多是因黃體內出血導致,伴隨突發的下腹部或一側邊的腹疼,情況嚴重時可能發生休克。黃體卵巢會破裂,大多是產生于月經周期約第20至26天,發作時會有下腹部疼痛,感覺或輕或重。

    溫馨提示:1、卵巢黃體于破裂以前,都會有卵巢充血腫脹情況,當卵巢被外力或間接外力影響時,尤其是月經前期充血時,若因為排便用力、外部傷害、性交或劇烈活動而引發。

    2、黃體卵巢破裂發生后,要立刻到醫院診治,不能自行使用藥物止痛,免得掩蓋癥狀反而影響正常的診斷以及處理。

    卵巢囊腫扭破

    由于囊腫的蒂外形較長且體積大,與周遭無黏連,且活動性大,在受到腸胃蠕動或身體位置變動時,會發生扭轉或破裂的現象。

    溫馨提示:1、卵巢腫瘤蒂若扭轉,會突然發生下腹部一邊疼痛,且是持續性絞痛,伴隨著惡心嘔吐情況,腹部會有顯著壓痛以及肌肉緊繃,肛門附近會有腫大、觸痛的感覺出現。

    2、當卵巢囊腫發生破裂,破裂以后的內容物會刺激腹膜引發劇痛。一般而言,要到婦產科做診治,有時急癥還須手術動作治療。

    懷孕相關腹痛

    先兆性流產、子宮外孕等等情況,皆會有腹痛感。以子宮外孕來說,會有腹側邊疼痛感。若是發生流產狀況,會引起腹部內出血,疼痛狀態依出血多寡以及速度而有所不同。

    溫馨提示:1、若是因輸卵管懷孕而流產,腹痛通常只在小腹其中一邊,血液會聚集在子宮直腸凹陷處,造成肛門墜痛,在輸卵管懷孕破裂時,會大量出血且速度快,整個腹腔都會有疼痛感受。

    2、有些少女因為懷孕而自行墮胎,不但容易引發骨盆腔炎等等感染以及骨盆腔內的器官傷害,嚴重甚至會波及性命安全。

    急性闌尾發炎

    此類屬于外科問題,需與婦科疾病做區別。一般而言,約有70%至80%的病人初只感到上腹或肚臍附近有疼痛感,幾小時后移轉至右下腹痛,通常會持續性或偶發性的疼痛。

    心理因素腹痛

    當心里頭對于特定人事物有許多害怕的念頭時,就會產生焦慮不安的情緒以及焦慮性的身體不舒服,例如:臉色蒼白、心跳頻率快、呼吸急促、嚴重腹絞痛、惡心嘔吐、頭昏腦脹等等。

    溫馨提示:患者常以劇烈腹痛看診,但一切檢查結果都屬正常;只要讓患者不再接觸害怕的人事物,焦慮思緒以及不適癥狀很快就會有所緩解,腹痛也會馬上轉好。所以此類病患,需要進行心理輔導。

    女性腹痛怎么緩解

    停下來的舉起手:如果當你腹部劇痛發作時,你找不到能躺下的地方,你可以停下來,并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面,然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力,腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂,舉起手臂時深吸一口,然后放下時慢慢地呼出。
    用腹部呼吸:如果鍛煉時經常發生岔氣,你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高,你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁,因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
    推遲餐后的運動:如果你有腹部岔氣的傾向,飯后先休息一兩個小時后再做運動。
    應避免的運動:凡是患有單核白細胞增多癥的患都應該避免接觸性的運動,而事實上,最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯,都可能使原本已經變大的脾臟破裂。
    學會放松:腹痛有時也可能會源于精神壓力,瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法,都會對你的腹部臟器和全身放松有幫助。

    女性腹痛吃什么好

    保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。
    牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經之苦,效果極好。
    香蕉中含有維生素B6,能夠穩定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經時不妨多吃一些。
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