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時間：2022-06-27 13:16:50 編輯：nvsheng
導讀：當懷上孩子之后，為了避免對胎兒造成不良影響，通常不會再孕期接種疫苗的。因此在懷孕前打疫苗是十分必要的。要預防一些傳染性的疾病，最好的方法就是去接種疫苗。那么，在懷孕前打什么疫苗好呢？懷孕前打疫苗要注意
當懷上孩子之后，為了避免對胎兒造成不良影響，通常不會再孕期接種疫苗的。因此在懷孕前打疫苗是十分必要的。要預防一些傳染性的疾病，最好的方法就是去接種疫苗。那么，在懷孕前打什么疫苗好呢？懷孕前打疫苗要注意些什么呢？
如先天性心臟病，這是一種嚴重的先天畸形，給小兒的發育帶來極大的危害，也會給家庭帶來沉重的精神壓力和經濟負擔。有什么辦法可以預防，使胎兒不得先天性心臟病呢？辦法就是接種風疹疫苗。因為先天性心臟病的發生雖然有多種因素，但風疹病毒的感染是致發先天性心臟病的主要因素。
疫苗分類
目前疫苗分為減毒活疫苗、死疫苗和基因重組疫苗等。減毒活疫苗是用弱毒或無毒，但免疫原性強的病原微生物及其代謝產物，經培養繁殖后制成的，能起到獲得長期或終生保護的作用。這類疫苗，孕婦最好不用。死疫苗則是經過處理后的死病原菌，利用其抗原性，引起機體免疫反應，產生保護性抗體，要反復注射幾次才能得到長期保護的作用。這類疫苗接種后不會影響胎兒，孕婦在需要時可放心接種。基因重組疫苗是將病毒的部分基因片斷整合到其他微生物中，讓它不斷地復制，產生該病毒的抗原部分，所組成的疫苗。這類疫苗同樣可以使機體產生抗體，又對機體無不良反應。
當懷上孩子之后，為了避免對胎兒造成不良影響，通常不會再孕期接種疫苗的。因此在懷孕前打疫苗是十分必要的。要預防一些傳染性的疾病，最好的方法就是去接種疫苗。那么，在懷孕前打什么疫苗好呢？懷孕前打疫苗要注意些什么呢？
1. 風疹疫苗
倘若孕婦被風疹病毒感染，25%風疹患者會在早孕期發生先兆流產、流產、胎死宮內等嚴重后果。也可能會導致胎寶貝出生后先天性畸形或先天性耳聾。最好的預防辦法，就是在孕前注射風疹疫苗。
注射時間：至少在孕前3個月。
免疫效果：有效率在98%左右，可達到終身免疫。
2. 甲肝疫苗
甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。而妊娠期因內分泌的改變和營養需求量的增加，肝臟負擔加重，抵抗病毒的能力減弱，極易被感染。所以，經常出差或經常在外面就餐的女性，更應該在懷孕前打疫苗了。
注射時間：至少在孕前3個月。
免疫效果：接種甲肝疫苗后8周左右，便可產生很高的抗體，獲得良好的免疫力。接種疫苗后3年可進行加強免疫。
3. 乙肝疫苗
母嬰傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。乙肝病毒是垂直傳播的，通過胎盤屏障，直接感染胎寶貝，使85%-90%的胎寶貝一出生就成為乙肝病毒攜帶者。其中25%的患者在成年后會轉化成肝硬化或肝癌。同時，乙肝病毒還可使胎寶貝發育畸形。所以，育齡女性為預防得肝炎，并使胎寶貝免遭乙肝病毒侵害，可以注射乙肝疫苗。
注射時間：按照0、1、6的程序注射。即從第一針算起，在此后1個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。建議在孕前9個月進行注射。
免疫效果：免疫率可達95%以上，有效期5-9年。有必要的話，可以在注射疫苗后5-6年時加強注射1次。
4. 水痘疫苗
孕早期感染水痘，可致胎寶貝先天性水痘或新生兒水痘；懷孕晚期感染水痘，可能導致孕媽咪患嚴重肺炎甚至致命。通過接種水痘-帶狀皰疹病毒疫苗，可在孕期有效防止感染水痘。
注射時間：至少在受孕前3至6個月接種疫苗。
免疫效果：可達10年以上。
5. 流感疫苗
流感疫苗屬短效疫苗，抗病時間只能維持1年左右，且只能預防幾種流感病毒，孕媽咪可根據自己的身體狀況自行選擇。
注射時間：如果準備懷孕的前3個月，剛好是在流感疫苗注射期，則可考慮注射。如果已懷孕，應詢問醫生安全與否。
免疫效果：1年左右。
總的說來，在懷孕前要打的疫苗主要就是風疹疫苗，甲肝疫苗，乙肝疫苗，水痘疫苗，流感疫苗這五種。在懷孕前就打好疫苗針，那對孕期健康無疑是一個很好的保證。
1. 補充葉酸即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。
2. 告別煙酒及藥物如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是吸二手煙也會影響你的受孕幾率。
3. 拒絕咖啡因研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。
4. 控制體重如果你的體重在正常標準范圍內，你的受孕幾率就會更高些。
5. 與牙醫“約會”當你為未來的寶寶進行全面準備時，不要忘了你的口腔保健。越來越多的證據顯示，牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細菌感染)可能會導致早產和低體重出生兒。
6. 考查家族健康史你和你丈夫可以給雙方父母和其他親戚打電話了解情況，重點了解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前檢查時，醫生也會詢問這方面的問題，以便確定你是否需要做遺傳方面的檢查。
7. 做孕前檢查孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調試到最佳狀態，并在醫生指導下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。
8. 計算出排卵日在排卵日前后過性生活，能夠提高你的受孕機會。
9. 和避孕說“byebye”如果你以前一直避孕，現在為了要寶寶，就應該停止避孕了。如果你們使用的是避孕套或陰道隔膜，只要馬上停止使用就行了。但如果你一直服用口服避孕藥，最好能夠在停藥后至少出現一次正常的月經周期后再懷孕。這個原則同樣適用于使用避孕貼片和節育環的女性。需要提醒你的是月經周期恢復規律可能需要幾個月的時間，但是很多女性的生育能力在停藥后的第一個月就恢復了。如果你使用的是激素注射避孕法，即使停止注射后月經能夠提前恢復，也需要等上一年，當你再次正常排卵后再懷孕為好。停止避孕后，你就可以開始記錄月經周期了，這有助于你掌握自己的月經周期規律。按時在日歷上標出月經開始和結束的具體日期，或者將經期的日子畫上圈。這能夠幫助產檢醫生確定你的受孕日，并規劃好頭三個月的產檢項目。
建議提前三個月備孕較合適，這是有一定的科學依據支撐的，原因如下：
1.因為卵子
一個女人1個月通常只排出一個成熟卵子，一個卵子排出后約可存活48小時，在這48小時內等待著與精子相遇、結合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要經過一個漫長的生長發育過程：一個健康優質的卵子，需要85天生長周期。
一起走向成熟的卵子3-11個，但是這個過程中，經過層層選拔，最后能有1個或多個優勢卵泡被排出來，其余的就會自己凋亡退化了。這個生長周期就需要3個月經周期的時間，因此，在這些卵泡生長競爭的過程中，備孕女性就需要進行身體的全方位調理了。
2.因為精子
卵子需要85天的生長周期，那精子呢?男性精子產生于睪丸，是由精原細胞發育成精母細胞，然后發育成真正意義上的精子，整個過程需要72-90天的生長周期，也就是說，當精子進入女性體內的時候，實際上是90天之前就開始發育的精子。這也就不難解釋，男性要提前3個月做好備孕的原因，并且要遠離煙酒，加強運動。
3.因為細胞代謝體內有害物質
3個月時間，也是細胞代謝體內有害物質的一個周期。任何對生殖細胞有影響的藥物、有毒物質、不良因素等，應待其在體內完全排除、消失后，過近3個月的時間再造人。例如：戒煙酒3個月后受孕等等。
不吸煙的人受孕機會比吸煙者受孕機會更大。吸煙不僅會影響身體健康，還有影響生育能力，因此，備孕的男女們，最好戒煙。
4.因為葉酸
大家都知道，標準劑量0.4mg葉酸，有預防胎兒神經管畸形的作用。但因為中國人飲食習慣問題，我國婦女體內普遍缺乏葉酸，而改變這種葉酸缺乏狀態不是一天兩天就可以見效的。而且，現實生活中，多數婦女知道自己懷孕是在已經懷孕30多天以后，這個時候再補充葉酸已經錯過了預防神經管畸形的關鍵時期。
所以中國營養學會建議從孕前2～3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期。而且除預防神經管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發生的風險。另外，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的可能性。因此，備孕男女最好在懷孕前3個月開始補充葉酸。
綜合上述，提前三個月備孕還是有科學依據，不過并不意味著必須要提前三個月，也不意味著沒有提前三個月備孕就懷上就覺得對胎兒不好，畢竟“計劃趕不上變化”。
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