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時間：2022-04-24 11:46:20 編輯：nvsheng
導讀：在我們平時的日常生活中，蜘蛛痣是一種很常見的皮膚疾病，長蜘蛛痣讓很多人煩惱不已，嚴重的話很影響我們的身體健康，那么蜘蛛痣吃什么好？揭秘人體天生8大缺陷。蜘蛛痣吃什么好以半流質飲食為主，食物要富含優質蛋
在我們平時的日常生活中，蜘蛛痣是一種很常見的皮膚疾病，長蜘蛛痣讓很多人煩惱不已，嚴重的話很影響我們的身體健康，那么蜘蛛痣吃什么好？揭秘人體天生8大缺陷。
蜘蛛痣吃什么好以半流質飲食為主，食物要富含優質蛋白質，鯽魚是良好蛋白質來源，含微量元素的食物。
鯽魚
鯽魚是良好蛋白質來源，常吃的話可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。
可以先用油煎一下，再用開水小火慢熬，魚肉中的嘌呤就會逐漸溶解到湯里，整個湯呈現出乳白色，味道更鮮美。
菜花
多吃菜花還會使血管壁加強，不容易破裂。豐富的維生素C含量，使菜花可增強肝臟解毒能力，并能提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。制作涼菜不加醬油，如果偏好醬油的口味，可以少加生抽。
芝麻
芝麻味甘，能補肝腎，益精血，潤腸燥。芝麻可榨制香油麻油，供食用或制糕點。種子去皮稱麻仁，烹飪上多用作輔料。炒制時千萬不要炒糊。
芝麻味甘，能補肝腎
烏骨雞肉
烏骨雞有補虛勞羸弱，制消渴，適宜體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人。
烏雞連骨砸碎熬湯滋補效果最佳，可將其骨頭砸碎，與肉、雜碎一起熬燉，最好不用高壓鍋，耐用砂鍋熬燉，燉煮時宜用文火慢燉。
山楂麥芽茶
材料:山楂、生麥芽、生谷芽和陳皮。
做法:先把所有的材料用冷水泡1個小時，在煮半個小時，加些白糖就可以喝了。
決明子茶
功效：決明子有清熱解毒的功效，對緩解肝毒有很大的作用。
材料
決明子15公克，紅棗5粒，甜菊3片，水700cc，冰糖適量。
做法
1.紅棗用刀子割3刀，和其余藥材以冷水沖洗去除雜質，備用。
2.取一湯鍋，放入所有藥材、水700cc以大火煮至沸騰。
3.將作法2蓋上鍋蓋，轉小火煮約25分鐘后，把藥材過濾后，加冰糖煮入味后即可。
蓮杞甘草茶
功效：甘草有清熱消炎的作用，也可以對自己的蜘蛛痣起到很好的療效。
蓮杞甘草茶
材料
蓮子心2公克，枸杞3公克，生甘草3公克。
做法
1.蓮子心、枸杞、生甘草用開水沖洗。
2.用剛滾的開水沖泡，燜5分鐘即可。
不堪重負的脊柱
美國凱斯西儲大學人類起源中心主任布魯斯·拉蒂默說，人類站起來后，就像把26個杯子(椎骨和椎間盤)摞成一摞，上面還加了一個沉重的大球(腦袋)。這樣的結構，讓脊柱變成了負重累累的人體“頂梁柱”。
為保持軀體平衡，脊柱在后腰處向前彎曲，背部出現“中空”，導致脊柱下部承受重壓，僅美國就有6500萬人發生過腰背痛，每年有70萬人發生椎骨骨折。
建議：
①保護脊柱先要選擇一款軟硬適中的床墊，不要太軟，每5～7年換一次;
②平躺時可把枕頭放在膝蓋下，側睡時可把枕頭夾在膝蓋間，盡量不要趴著睡;
③久坐比久站更傷背，最好每隔30分鐘起來走走，伸個懶腰;
④選擇有腰部支撐功能的椅子，保證膝蓋與地面呈90度;
⑤搬重物時最好借助雙腿的力量，可兩腳分開與肩同寬，蹲下，再抱起重物緩緩站起。
容易受傷的膝蓋
膝關節損傷，可以占到運動損傷總數量的25%左右，是運動損傷的高發部位。
這是由于膝關節是人體下肢重要的骨連接，除了承重作用以外，人體的下肢活動都需要膝關節的協同作用，這就導致受傷的幾率陡增。
膝關節作為人體最大最復雜的關節，由股骨下端、脛骨上端和髕骨共同構成。其中脛骨上端基本是一個平面，而股骨下端的關節面則是一個橢圓形，兩個關節面一圓一平，需要半月板來幫助關節面完整貼和。同時，膝關節的關節窩比較淺，需要依靠周圍的大量軟組織來維持關節穩定，所以軟組織受傷的可能性比較高。
建議：
運動時，一要選擇較軟、平整的地面，二要做好熱身運動，如慢跑、韌帶和肌肉拉伸等，只需15～20分鐘就能增強關節的柔韌性。
結構脆弱的雙腳
腳由26塊骨骼構成。美國波士頓大學人類學家杰瑞米·德賽維拉說，這是因為人類祖先需要用靈活的雙腳來抓握樹枝。人類直立行走后，腳部需要更加穩固，拇趾和另外四個腳趾并排，并出現足弓，用來吸收行走時產生的沖擊力。
但進化遺留下來的數十塊骨頭，可能引發踝關節扭傷、筋膜炎、跟腱炎等問題。
建議：
鞋子就是保護雙腳的盾牌。而雪地靴、高跟鞋、松糕鞋會傷害足弓、跖趾關節，易引發足部疲勞、疼痛、筋膜炎和肌腱炎等，最好不穿或少穿。好的鞋子鞋底不能太薄，要有彈性，還要有足弓墊。
視野狹窄的眼睛
法國科學家埃德姆·馬略特早在1666年就發現，人的眼睛存在一個盲點：眼底視神經纖維進出的地方有一個白色的圓形隆起，稱為視神經盤，這里沒有感光細胞，導致人類的視野比其他動物窄。
平時，兩只眼睛的視野會相互彌補，但在開車過程中，瞬息萬變的路況容不得絲毫差池。
建議：
開車時不能分神，不要使用手機，保持安全車距;走路時要集中精力，留意聽后方是否有過往車輛，過馬路時前后左右多看看，彌補視野盲區可能帶來的危害。
總被堵塞的鼻竇
鼻竇是隱蔽在鼻腔周圍的多個含氣的骨質腔，包括上頜竇、額竇、篩竇、蝶竇，均以小的開口與鼻腔相通。鼻竇減輕了頭部重量，提供了發聲所需的共鳴腔，并可調節鼻道內的濕度。
但鼻竇口經常因黏液潴留發生堵塞，其中可能含有大量引起炎癥的物質和病菌，易引發感染。
建議：
預防鼻竇炎，要學會保護鼻腔黏膜。少摳鼻子，洗臉的同時用溫水清洗鼻腔。最積極的辦法是加強體育鍛煉，增強體質，鼻腔的抗病能力也會提高。
顧此失彼的咽喉
咽喉同時是食物和空氣的入口，讓我們不得不“同呼吸、共吞咽”。為了阻止食物進入氣管，人在吞咽時，舌根后方的會厭(舌根后方帽舌狀的結構)會反射性地蓋住通往氣管的開口。
但有時會厭的反應沒那么快，比如吃飯時興高采烈地聊天或大笑，食物就可能“溜進”氣管，讓你喘不上氣來。
建議：
咽和喉是分不開的“朋友”，要想讓它們和平共處，必須在吃飯喝水時奉行“食不言”的古訓，更不要大笑。吃花生米、開心果等食物的時候要格外注意。
苦不堪言的痔瘡
比較醫學研究發現，用四肢爬行的動物很少受到痔瘡困擾，而直立行走導致腹腔內部臟器的重量壓向盆腔，影響直腸周圍的血液回流，久而久之非常容易形成痔瘡。
建議：
一要調整工作習慣，避免久坐，平時多活動腿腳;二要少吃辛辣食物，少喝酒;三要把排便當“正事”，別搞“副業”，如看書、玩手機等。
狀況不斷的尿道
男性的尿道從前列腺中間穿過，因此前列腺肥大、增生、發炎時，排尿都會受影響。中國醫師協會對4萬余名50歲以上的男性進行調查后發現，受訪者均有不同程度的良性前列腺增生，25%的人有前列腺結節。
建議：
要想遠離尿頻尿急、排尿困難等困擾，一要不憋尿，保持大便通暢，前列腺靠近肛門直腸部位，經常憋大便或便秘會壓迫前列腺;二要保持私處清潔，每天用溫水清洗;三是少吃辛辣、油膩食物，少喝酒，以免前列腺出現充血、水腫等癥狀。
油炸、油煎類食物不要吃
油炸食品本來就不是健康的食物，所以也不要經常食用。
含糖量高的食物不要吃
各種糖及糖類制品對這類患者都有刺激作用，因此糖類食物也不要吃。
各種腌制食物不要吃
肝炎病人在患病期間，對各種刺激的耐受性低，辛辣食物生熱，肝炎患者有較重的濕熱。 食用辛辣食物對病情不利，可能加重或辨發肝區痛，以少用為宜。
不要吃狗肉
狗肉性燥熱，多食易動氣生熱。 肝炎病人多有濕熱，故不宜食用。
杜絕油膩食物
油膩食物不易消化吸收，會加重肝臟的負荷。肝炎患者應避免或減少食用油膩食物。
拒絕飲酒
酒精對肝臟有損害作用，長期飲酒對肝更會造成慢性損害，飲酒后可見肝細胞的急性變性，轉氨酶上升。肝炎患者應禁止飲酒。
遠離螃蟹
螃蟹性寒，肝炎患者多有脾胃虛弱的癥狀，食用蟹肉可引起變態反應，導致急性胃炎，從而加重病情。肝炎病人也不宜多食螃蟹。
蜘蛛痣是一種特殊的毛細血管擴張癥。與雌激素代謝有關，青春期少女及妊娠期婦女由于體內雌激素含量增加，會出現蜘蛛痣，這是一種正常表現。下面，我們大家一起來看看激光打了蜘蛛痣以后注意事項。
在進行過激光去除蜘蛛痣之后，我們的皮膚需要一段時間的恢復才會逐漸回到正常的狀態。這段時間大約需要半年，此時應當注意肌膚的術后護理。要少吃醬油等素色深的食物，還要盡量避免陽光，尤其不能暴曬，外出時防曬霜不能少，否則可能會留下色素斑。
激光去除蜘蛛痣之后，你會發現那塊皮膚的顏色有些發深，不過沒有關系，激光去痣后有幾個月的時間就會逐漸恢復正常了。同時還要注意激光去除蜘蛛痣后的護理，傷口的確碰不得，否則會留下遺憾。
蜘蛛痣的出現大致可以分為兩種原因，一種是因為體內毛細血管擴張所導致，另外一種色可能是因為體內部的病變所導致的。無論是何種原因導致的蜘蛛痣，我們患者都應該高度重視。
溫馨提醒：激光點痣治療時間非常短，瞬間無痛性的激光點痣治療后在正規的操作護理下一般三個月左右即可完全性的康復。
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