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秘處保養(yǎng)怎樣做正確錯(cuò)誤的清潔方式危害大

時(shí)間：2022-05-23 12:30:33 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，私處也將在未來(lái)承擔(dān)著生兒育女的重任，所以如何保養(yǎng)自己的私處也顯得猶為重要，如果私處出現(xiàn)癢癢的感覺(jué)，可能陰部感染便是其中可能的選項(xiàng)之一，那么如何保養(yǎng)才能遠(yuǎn)離這個(gè)害羞的小煩惱呢，掌握以下清潔

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，私處也將在未來(lái)承擔(dān)著生兒育女的重任，所以如何保養(yǎng)自己的私處也顯得猶為重要，如果私處出現(xiàn)癢癢的感覺(jué)，可能陰部感染便是其中可能的選項(xiàng)之一，那么如何保養(yǎng)才能遠(yuǎn)離這個(gè)害羞的小煩惱呢，掌握以下清潔保養(yǎng)的要點(diǎn)，生活習(xí)慣讓你樂(lè)無(wú)憂。

預(yù)防霉菌不要潮濕不要悶住

1.香港腳是腳部的霉菌感染，把陰部霉菌感染想成香港腳，你大概就知道這是怎么發(fā)生，又該如何解決的了！

2.不要穿牛仔褲、絲襪、內(nèi)搭褲、緊身褲等等較為貼身且悶的穿著。

3.非經(jīng)期不要使用衛(wèi)生護(hù)墊。

4.如廁或洗澡後一定要讓會(huì)陰乾了再穿內(nèi)褲。

預(yù)防細(xì)菌與陰道滴蟲(chóng)感染

1.私密處分泌物變多的原因除了霉菌之外，還可能是細(xì)菌或陰道滴蟲(chóng)感染。主要來(lái)源是性行為，因?yàn)槟腥说哪峭嬉獠皇菬o(wú)菌的。

2.戴保險(xiǎn)套，減少細(xì)菌進(jìn)駐陰道。

3.如果不習(xí)慣戴套，那么請(qǐng)男方愛(ài)愛(ài)前先洗澡。

4.提高自身免疫力。要維護(hù)免疫力請(qǐng)不要去亂吃一些標(biāo)榜所為提升免疫力的藥（免疫是微妙的平衡，不是提升愈高愈好）。只要不抽菸、規(guī)律作息定期運(yùn)動(dòng)就足夠了！

保養(yǎng)清潔原則1. 不要灌洗陰道，也不要隨便買(mǎi)市售的私密處清潔劑。

挑選原則為 pH 值正確，約 3.5-4.5 且不含抗生素，才不會(huì)破壞陰道內(nèi)正常菌群，而讓非正常的壞病原體有機(jī)會(huì)進(jìn)駐。

免治馬桶的沖水功能是用來(lái)洗屁屁，不是洗陰道的唷！

2. 陰部的清潔：最好可以養(yǎng)成每天泡盆的習(xí)慣。

不是在浴缸里跟腳一起泡，而是洗完澡以後準(zhǔn)備一個(gè)屬於自己的乾凈臉盆，沒(méi)有洗過(guò)衣服襪子，別人也沒(méi)有使用過(guò)，自己也沒(méi)有泡過(guò)腳的。在淋浴洗澡完以後泡臀部（水面大約蓋到恥毛以上）。以霉菌感染而言，不用加任何藥劑，只要一般自來(lái)水，溫水即可不要太熱，大約泡五到十分鐘，并且記得泡完以後要讓陰部乾了再穿內(nèi)褲。

3. 提升免疫力：作息要正常，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有抽菸的趕快戒了吧！

正常的免疫力才能抵御病原體在你身上坐大。如果以上都已經(jīng)做到一百分，或者生活上難以做到以上細(xì)節(jié)，則可以買(mǎi)針對(duì)女性生殖道的益生菌來(lái)吃，應(yīng)該會(huì)有所改善。

如果陰部分泌物變多，無(wú)論顏色味道為何，不要自己亂評(píng)估，還是要就診婦產(chǎn)科讓醫(yī)師來(lái)評(píng)估是哪一種病原感染，不要胡亂用清潔劑亂洗，也不要自行買(mǎi)藥亂用。隨便亂用藥或者長(zhǎng)期用藥，最終難免會(huì)把身上的病原體訓(xùn)練得愈來(lái)愈強(qiáng)，產(chǎn)生抗藥性。

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