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時(shí)間：2022-05-10 13:05:26 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：咖啡是我們都很熟悉的一種提神醒腦的飲品，很多人都喜歡喝咖啡，甚至有些人在早上剛起床的時(shí)候就會(huì)喝咖啡，那么我們?cè)谶@里便來(lái)了解一下咖啡可以空腹喝嗎？咖啡可以冷水沖泡嗎？咖啡可以空腹喝嗎咖啡不能空腹喝，咖啡
咖啡是我們都很熟悉的一種提神醒腦的飲品，很多人都喜歡喝咖啡，甚至有些人在早上剛起床的時(shí)候就會(huì)喝咖啡，那么我們?cè)谶@里便來(lái)了解一下咖啡可以空腹喝嗎？咖啡可以冷水沖泡嗎？
咖啡可以空腹喝嗎咖啡不能空腹喝，咖啡中含有大量的咖啡因，空腹喝會(huì)使其大部分被機(jī)體吸收，從而出現(xiàn)肌肉麻痹現(xiàn)象。空腹喝咖啡會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激，這樣會(huì)嚴(yán)重影響胃功能的消化和吸收，如果嚴(yán)重的還會(huì)引起胃炎和胃潰瘍，空腹喝咖啡會(huì)使大腦處在緊張狀態(tài)，容易加重大腦的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此，會(huì)使人體出現(xiàn)麻痹現(xiàn)象。對(duì)于有胃病的患者就更不能空腹喝咖啡了。長(zhǎng)時(shí)間喝咖啡，會(huì)加快體內(nèi)鈣的流失，容易引起骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)不耐寒等現(xiàn)象。另外咖啡里的含糖量很容易使人發(fā)胖，還有就是空腹喝咖啡還會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榭Х壤锏挠行┏煞中枰酶闻K來(lái)排毒，所以對(duì)肝臟也會(huì)產(chǎn)生一定影響。平時(shí)在喝咖啡之前，最好先喝水，這樣可以除去口腔里的異味。
咖啡最好不要用冷水沖泡，水溫沒有達(dá)到一定的溫度會(huì)使咖啡結(jié)塊且味道過(guò)于苦澀。某些咖啡是可以用冷水沖的，例如雀巢的冰咖啡，但大多數(shù)咖啡最好不要用涼水沖，否則咖啡不易溶解，難以喝下去。但對(duì)自己的身體應(yīng)該沒有影響，只是影響口感罷了。速溶咖啡可以用冷水泡，但是口味可能不是很好的。一般而言最適合沖煮咖啡的水溫度在攝氏88～94度之間，避免使用剛沸騰的滾燙開水來(lái)沖煮咖啡。水燒滾以后靜置1～2分鐘再用來(lái)沖煮咖啡。一杯咖啡98%是水。所以，先看看用的水是否合格，城市里的自來(lái)水是不行的，消毒水的味道會(huì)影響咖啡味道，而有些家庭使用高檔的凈水機(jī)，本身水的味道是很甜的，這樣做出來(lái)的咖啡，雖然不難喝，但不是它本來(lái)的味道。磨得太細(xì)味道會(huì)太苦太強(qiáng)烈，磨得太粗味道又會(huì)太淡，所以要粗細(xì)得當(dāng)，當(dāng)然，不同的咖啡豆和烘焙度也有細(xì)微差異。很多人都為了圖方便選擇已磨好的咖啡粉，或者一次性磨很多，放在冰箱里。其實(shí)新鮮研磨是好咖啡的第一條件，它保證了咖啡的口感。當(dāng)咖啡磨成粉后，就會(huì)加快咖啡粉氧化速度，40秒香氣就開始散失。咖啡粉香氣損失嚴(yán)重的話，自然咖啡的風(fēng)味也就消失了。
咖啡和牛奶是可以應(yīng)用的，兩者之間并沒有什么相互反應(yīng)的物質(zhì)，主要成分都是水分。另外牛奶中還含有一定的蛋白質(zhì)，脂肪，咖啡中含有一定的碳水化合物，粗纖維等成分。牛奶和咖啡一天通常應(yīng)用兩杯就可以的，不要過(guò)量進(jìn)行應(yīng)用。如果過(guò)量應(yīng)用也容易刺激神經(jīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)有神經(jīng)興奮的情況，所以容易引起晚上睡不著的癥狀，同時(shí)如果牛奶應(yīng)用過(guò)量，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體偏胖等情況的發(fā)生。喝咖啡里面加牛奶的話，對(duì)健康是不利的，因?yàn)榧恿伺Ｄ讨箝L(zhǎng)期飲用，對(duì)于肝臟會(huì)造成一定的損傷，所以喝咖啡最好不要加牛奶，如果需要加入牛奶的話，最好加脫脂牛奶，這樣的話會(huì)比較好一點(diǎn)。
可樂和咖啡是可以一起喝的，但是一定要注意這兩種飲品一起喝的話，可能會(huì)引起一些腹瀉的癥狀，所以建議大家盡量要注意，最好不要一起喝，本身它們兩個(gè)是沒有相克的物質(zhì)的。那么咖啡大家都知道是比較發(fā)苦，而且比較澀，可樂比較甜，但是可樂當(dāng)中還含有一些二氧化碳，這兩者一起喝對(duì)于胃部的刺激是比較大的，所以建議大家最好不要一起喝，而且可樂一般是冰的。那么咖啡是熱的，如果如果腸胃不好的話一起喝，很有可能會(huì)引起腹瀉，所以建議大家一定要注意這點(diǎn)。另外還應(yīng)該注意咖啡和可樂都含有一些咖啡因。這種物質(zhì)是有提神的一個(gè)作用。不過(guò)如果咖啡攝入過(guò)多，會(huì)對(duì)心臟器官造成一定的影響，可能會(huì)引起頭暈，惡心，嘔吐等現(xiàn)象這個(gè)大家應(yīng)該要注意一下。
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