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時間：2022-06-14 13:04:09 編輯：nvsheng
導讀：跑步機的價格是上下浮動很大的，有便宜的有貴的，只能說在自己的能力范圍內選擇合適的價格購買。跑步機多少錢一臺500-1500：這類跑步機多是家用跑步機，迷你小巧，可折疊，實用性高。1500-3000:這
跑步機的價格是上下浮動很大的，有便宜的有貴的，只能說在自己的能力范圍內選擇合適的價格購買。
跑步機多少錢一臺500-1500：這類跑步機多是家用跑步機，迷你小巧，可折疊，實用性高。
1500-3000:這一類跑步機也多為家用，比第一類跑步機在質量，功能方面更好一些。
3000-5000：功能強大，也多屬于家用款，有品牌，質量方面很不錯，家用是完全夠了。
5000-10000：既有商用跑步機，也有家用跑步機。功能質量方面無可挑剔，多為外國進口。
10000以上：商用居多，造型美觀，所占空間大，功能質量都很棒。
選購跑步機而言除了跑步機內部一些參數，畢竟我們肉眼無法判斷，所以更多只能看品牌好壞了。但是跑步機的外表，也就是我們肉眼能看到的東西，這也是判斷一臺跑步機是否合適的重要參考因素。
跑步機跑多少速度合適因人而異，一般在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。
1、通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求，就可以選擇最高速度達到16Km/h的跑步機進行訓練。
2、可以通過測量自己每分鐘的脈搏數，計算公式為(220—年齡)*75%即為練習者在跑步過程中需要保持的脈搏數，跑步者可以根據這個脈搏來選擇適當的速度。
3、可以通過自我感覺來確定這個75%的強度，跑步者在跑步的過程中感覺累和不累之間即為75%的強度。最后這里再給男女跑步速度在75%強度的一個參考數值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小時，女性的跑步速度控制在6到8千米/小時。
電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由于電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛煉目的進行選擇。
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