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時間：2022-06-20 12:23:11 編輯：nvsheng
導讀：汗蒸是通過高溫蒸汽打開身體毛孔，通過大量出汗排除體內的毒素，無毒一身輕。那么，三伏天可以天天汗蒸嗎？三伏天汗蒸多久一次？三伏天可以天天汗蒸嗎不建議天天汗蒸，身體是一個排出汲取的過程，天天汗蒸不僅耗費大
汗蒸是通過高溫蒸汽打開身體毛孔，通過大量出汗排除體內的毒素，無毒一身輕。那么，三伏天可以天天汗蒸嗎？三伏天汗蒸多久一次？
三伏天可以天天汗蒸嗎不建議天天汗蒸，身體是一個排出汲取的過程，天天汗蒸不僅耗費大量體力，也會讓各個臟器不能得到有效的調節，建議一個星期蒸1-2次。
原因：
從西醫角度來說，出汗過多容易引起體內液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。
從中醫角度來說,汗為體內津液,津血是同源的,發汗過多極其容易導致人體傷津耗液,引起體內津液不足的各種癥狀,比如陰虛,燥癥等。
所以，并不建議經常汗蒸，更不允許天天汗蒸了。
一、深層排毒
夏季氣溫較高，人體通過小汗腺排汗，只能調節身體的溫度，不能排掉身體的毒素。而隆霖源汗蒸房釋放的遠紅外線可深入體內使人體升溫，加速新陳代謝，深層次幫助五臟六腑出汗排毒。把侵入人體的致病因素——風、寒、暑（熱）、濕、燥、火六淫排出體外。
二、調節身體酸堿度，即調節陰陽
汗蒸房內釋放的負離子可有效調節人體的酸堿度。現代人大部分都處于亞健康狀態，身體都呈弱酸性，這種弱酸性的體質如果不及時調節，久而久之便會引發很多疾病。汗蒸房利用生態能立體循環技術，使汗蒸房內的碧璽寶石釋放大量的負離子，有效平衡人體的酸堿度，使人體恢復弱堿性體質，從而告別亞健康。
三、冬病夏治
我們通常所說的“冬病”是指一種寒癥，表現為手腳冰涼，畏寒喜暖，懼風怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上月久年聚，積虛成疾，還有現代女性常年露背、露臍、露腿，這讓陽氣大量外泄，涼氣太重，然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛。只有通過汗蒸將藏在后背膀胱經和關節深處的寒氣、濕氣以及酸毒慢慢強制性逼出來，才能起到冬病夏治的目的。
四、以熱除熱，防暑調溫 ?
夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，但用熱來降熱，降濕、防暑，卻是一種比較好的養生方法，汗蒸除了排毒、排濕外，還帶走體內多余的肝火和多余的熱量，將出汗從一種煩惱變成是一種享受。走出汗蒸房會有一種從炎熱的夏天走進舒服的春天的感覺。
三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，此時人體為了順應天時處于“陽盛于外而虛于內”的境地，汗液增多，暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過，而出現體內陽氣匱乏，此時，如果過度貪涼易致內寒過甚，以至于體內陽氣更衰。
“庚日”又與“肺金”有關，庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表里。正是溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機。《黃帝內經》又曰：“使氣得泄，若所愛在外”，所以，不要因怕出汗而躲在空調房里，也盡量不要吃冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出。
冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。茶，是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗，但隨之而來的是一陣陣的清涼。所以，要想使體內的寒氣排出，應該在伏天多喝熱水，熱茶，這樣就可以把積攢在體內多少年的寒氣逼出來。
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