|
|
|---|
時間：2022-03-21 12:09:51 編輯：nvsheng
導讀：姊姊妹妹們、婆婆阿姨們，搭捷運、坐公車時，不要再低頭滑手機啦!覺得無聊就按按手，好處有很多喔!現在，就來分享8個老中醫傳授的手部按摩法，不同位置的穴道，有不同的保健效果，甚至還能控制食欲，都是女生會遇
姊姊妹妹們、婆婆阿姨們，搭捷運、坐公車時，不要再低頭滑手機啦!覺得無聊就按按手，好處有很多喔!現在，就來分享8個老中醫傳授的手部按摩法，不同位置的穴道，有不同的保健效果，甚至還能控制食欲，都是女生會遇到的困擾喔!現在，趕緊學起來。
手部按摩圖片1.萬能穴
被稱為萬能穴不是沒道理，頭疼、牙痛、肩頸僵硬等等，都可以按摩合谷穴，每次按壓100-200下。
2.月經延遲
可以用棉花棒或發夾，按壓制污穴這三個點位，按50次有痛感最好，很多人早上按下午就來姨媽了，也有嚴重的需要按幾天，就會看到效果。
3.經痛
雙手掌心互搓，重點是勞宮穴互搓，至到手心微熱，堅持可以改善宮寒，也就是常常會經痛、月經失調等困擾。
4.痘痘
額頭、鼻翼、臉頰長痘痘，都可以按壓這個穴位-少府穴，同時調整作息，小痘痘一般隔夜就消，大痘痘三天左右，還可以排肝毒降心火。
5.便秘
順著箭頭方向，單向推拿200下，一般100下就會有便意，可以清腸，順便注意配合調理飲食，就能改善便秘困擾。
6.消化不良
因為消化不良導致的不適，可以按照箭頭，橫向摩擦四指指縫100下;另外，也可以畫圓摩按摩大拇指下方的100下。
7.失眠
失眠時，可以按摩神門穴，勝過吃安眠藥，經常按摩可以調節神經、內分泌、臟腑功能，斷絕失眠的惡性循環。另外，也有網友分享，飯前會按摩手背的中間，能幫助抑制食欲!米編兒晚上就要來實驗，希望能減肥成功啦~
8.控制食欲
手背中央，直徑3cm左右，吃飯之前按壓10分鐘左右，可以抑制食欲。
相關文章
熱門文章
日常生活怎么養胃護胃 中醫教你4要點胃是負責貯存食物及進行初步消化的器官，主要功能是將大塊食物磨成小塊、方便……
龜苓膏苦是怎么回事 龜苓膏與什么搭配好吃 貼三九貼能喝酒嗎 貼三九貼多久可以喝酒 下雪天可以拔罐嗎 下雪天能拔罐嗎 三九貼不能吃什么 貼三九貼不能吃什么跟帖
精選文章
猜你喜歡
