歡迎您，來到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
時間：2022-04-04 11:02:50 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：大家在生活中應(yīng)該都聽說過腎結(jié)石吧，但是你了解腎結(jié)石嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟腎結(jié)石可以預(yù)防嗎，以及腎結(jié)石應(yīng)該怎么預(yù)防呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。腎結(jié)石可以預(yù)防嗎腎結(jié)石形成主要原因就是
大家在生活中應(yīng)該都聽說過腎結(jié)石吧，但是你了解腎結(jié)石嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟腎結(jié)石可以預(yù)防嗎，以及腎結(jié)石應(yīng)該怎么預(yù)防呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
腎結(jié)石可以預(yù)防嗎腎結(jié)石形成主要原因就是飲食，糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分攝入過多引起的。如何在飲食上注意一下腎結(jié)石是可以預(yù)防的。
1、多喝水
不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、控制鈣的攝取量
結(jié)石中有30%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
3、補充纖維素
加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
腎結(jié)石可以有癥狀，也可以無癥狀，那么通常小的結(jié)石，它在腎臟里滾動或者移動，或者是造成梗阻，它會引起疼痛、腰酸、血尿這些癥狀。如果是大的結(jié)石它有可能固定不動，就是沒有癥狀，也可以由大的結(jié)石激發(fā)感染，形成腰酸痛，形成發(fā)熱。那個如果形成腎臟積水，就是結(jié)石梗阻引起積水，通常都會有腰部的酸痛，那么長時間的積水反而患者是沒有癥狀，所以有時候是靠體檢發(fā)現(xiàn)的。
腎結(jié)石復(fù)發(fā)率是非常高的，尤其是對有結(jié)石史的患者。飲食和生活習(xí)慣是導(dǎo)致腎結(jié)石復(fù)發(fā)的重要原因，建議平時多飲水，適當運動，低鹽低脂飲食，低嘌呤低草酸飲食，少喝茶及咖啡等。平時要多喝水，多排尿，多長新鮮蔬菜水果，少吃容易產(chǎn)生結(jié)石的食物，如豆制品，菠菜等，多做跳躍性運動，避免受涼上火。
相關(guān)文章
熱門文章
高血壓怎么調(diào)理最好 高血壓患者的飲食禁忌高血壓是現(xiàn)在一種比較常見的慢性疾病，一旦患上高血壓就一定要遵醫(yī)囑好好調(diào)理……
13價肺炎疫苗有必要打嗎 13價肺炎疫苗的不良發(fā)應(yīng)有哪些 月經(jīng)不調(diào)會頭暈嗎？月經(jīng)不調(diào)我有妙招 缺鎂有什么癥狀 鎂是天然鎮(zhèn)定劑 腎病為什么會發(fā)展到尿毒癥？這些因素一定要注意跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|
網(wǎng)絡(luò)營銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號-2
