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現代人基本有超過三分之二的人都會出現肩頸酸痛的煩惱，不過多數人的選擇都是通過貼一些貼布或者是自己按按肩膀脖子暫時性的緩解疼痛，不過這些沒法治本，如果長久的積累病痛甚至會引發嚴重的頭痛與疲勞，那么以下的...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-21
其實吃海帶的好處非常多，其中最直接的好處便是可以有效的減少堆積在腹部內臟的脂肪，而內臟脂肪與高血糖一直都有著千絲萬屢的關系，所以，常吃海帶不僅可以減脂，還可以預防控制血糖。專攻糖尿病與神經內科的日籍醫...【詳情】
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2022-05-21
女性發生便秘的機率比男性還高，這是因為女性比較容易壓力大，生活不正常，尤其是孕婦和媽媽。因此，攝取富含纖維的食物，可以有效的改善便秘的問題。綠茶、咖啡、乾果等都是可以幫助解決排便的食物。一、可幫助排便...【詳情】
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2022-05-21
毛豆是我們平常非常喜歡的食物之一，對于個人來說最愛吃的當然是涼扮毛豆，不過因為冬天天冷所以熱著吃其實不僅吃的更香，而且還會有更高的營養價值，對于 女性來說更能有防乳癌的效果。一顆顆翠綠的毛豆，是中國重...【詳情】
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2022-05-21
誰都不想老去，誰都想健康的活到百年，不過想要健康的活到百年就需要很多的生活健康常識，而吃抗老食物當然也是你的選擇，以下的三種抗老食物你不可錯過！最適合早晨的預防老化食材最適合早晨的預防老化食材——納豆...【詳情】
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2022-05-20
媽媽手的得名還是因為媽媽抱小孩子而出名，其醫學名應該是肌腱炎，其中長期手腕用力或者電腦族都有可能發生這類問題，以下推薦的伸展操幫助大家解決這個問題。1名媽媽產后因長期抱小孩，導致大拇指近手腕處出現持續...【詳情】
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2022-05-20
可以用來呼吸的除了嘴巴就是鼻子，而鼻子更是主要的呼吸通道，當鼻子不通氣的時候我們就會用嘴呼吸，但嘴里沒有類似鼻毛這樣可以用來抵抗灰塵的功能，因此很容易造成感染，當鼻子通氣的時候我們應該怎么做呢？鼻塞容...【詳情】
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2022-05-20
人的年級越來越大，身體越來越差，筋骨也越來越不靈活，這也是造成老人經常跌倒的原因，再加上中國現今社會跌倒老人無人扶的現象，如何預防老人家跌倒是作為子女應該盡的義務。如何保命防跌如果跌倒過，有一半的人會...【詳情】
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2022-05-20
眼睛干澀很容易造成對于我們的心靈之窗影響非常之大，最大的影響便是會造成我們的疲倦、睡睡覺的感覺、情況嚴重者會有眼部疼痛感 、充血等，那么如何有效的預防眼干的情況了，掌握以下的三個技巧。干眼癥◎自己可察...【詳情】
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2022-05-20
骨質疏松的朋友們都有補鈣的習慣，不過卻因為沒有科學補鈣很多最后出現了腎結石情況，最后才知道慢缺鎂所致，美國醫學家表示鎂在維護骨質上扮演了重要角色，適量的補充鎂可以幫助鈣的吸收與代謝 ，如果 在大量補充...【詳情】
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2022-05-20
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