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時間：2022-04-14 12:19:09 編輯：nvsheng
導讀：香菇是我們在日常生活中經常能見到的一種食物，一般吃香菇對我們的身體是非常多好處的，但是有些人吃香菇卻會出現拉肚子的現象，那么吃香菇拉肚子怎么回事？吃香菇拉肚子怎么辦？吃香菇拉肚子怎么回事可能是香菇沒有
香菇是我們在日常生活中經常能見到的一種食物，一般吃香菇對我們的身體是非常多好處的，但是有些人吃香菇卻會出現拉肚子的現象，那么吃香菇拉肚子怎么回事？吃香菇拉肚子怎么辦？
吃香菇拉肚子怎么回事可能是香菇沒有洗干凈或者沒有弄熟，還有可能是長時間沒有吃過這種食物，突然間進食過多造成腸胃負擔重而拉肚子。拉肚子可能是急性的腸炎，可以吃些消炎止瀉的藥物來治療下。也有一種可能是本身體質上就是對香菇過敏，這種情況也是會產生拉肚子的癥狀的。如果再出現嘔吐的情況，那么吃的藥就可被吐出而起不到治療的作用，這就要及時去看消化內科，需要的話輸液治療，以防脫水。由于每個人的脾胃承受能力不同，還有個人飲食習慣的問題，長時間不進食某種食物，突然進食會造成這種情況，讓脾胃有個適應期之后就不會拉肚子了。
吃香菇拉肚子考慮是食物中毒引起的拉肚子的表現，吃的香菇有很大的關系。可以吃點奧美拉唑和雙歧桿菌，三聯活菌，在此期間要注意飲食方面的調養，飲食應該以清淡、易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，要少食多餐、細嚼慢咽，要注意一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，多喝一些溫開水。適量的運動一下，平時要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料的，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時要保持心情舒暢。要注意適當的鍛煉一下身體，能夠增強體質，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，同時也要注意飲食的衛生。
香菇是養胃的食物，有助于脾胃。所以吃香菇，一般情況下不會引起腹瀉。但是，如果食用變質的、腐敗的或者受污染的香菇，有可能引起細菌或者病毒感染從而導致腹瀉的。因此，吃香菇后拉肚子，可以考慮香菇是否變質或者是否是其他原因引起的腹瀉現象。當我們受涼、受風等涼刺激也可導致胃腸痙攣，或者食用不易消化的食物，辛辣刺激油膩的食物造成了消化不良，也會導致腹瀉情況的產生。首先，可以吃些思密達、蒙脫石散有效止瀉。其次，注意清淡飲食，溫熱飲食，多喝熱湯類食物及時為身體補充水分，預防脫水現象的產生。另外，平時可以吃些益生菌、乳酸菌素片、雙歧桿菌。
正常情況下吃香菇是不會拉肚子的，香菇是養胃的食物，但是有些情況比如香菇沒洗干凈或者香菇變質了又或者孕婦本身腸胃消化能力差，這時吃了過多的香菇就有可能會出現腹瀉。孕期是比較特殊的時期，孕媽媽的身體狀況也影響著胎兒的安危，所以特別是腸胃不好的孕媽媽的飲食更要注意安全、衛生，少食多餐，調養好自己的身體。有些人對香菇菌類的食品有過敏現象，所以建議孕婦一定要了解自己有無哪些過敏食物，避開這些過敏原，安全度過孕期生活。
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