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時間：2022-04-07 12:09:58 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：紅提是一種很受歡迎的水果，很多人都吃過紅提，同時吃紅提對我們的身體也是非常有好處的，但是有些在吃紅提會出現(xiàn)上火現(xiàn)象，因此我們便來了解一下紅提子上火嗎？紅提上火還是去火？紅提子上火嗎吃紅提子并不會引起上
紅提是一種很受歡迎的水果，很多人都吃過紅提，同時吃紅提對我們的身體也是非常有好處的，但是有些在吃紅提會出現(xiàn)上火現(xiàn)象，因此我們便來了解一下紅提子上火嗎？紅提上火還是去火？
紅提子上火嗎吃紅提子并不會引起上火。提子性平，味甘酸，是一種溫性水果，有補氣血，益肝腎，生津液，強筋骨，止咳除煩，補益氣血，通利小便的療效，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)紅提子具有抗惡性貧血、抗動脈粥樣硬化、補益和興奮大腦神經(jīng)等一系列作用。但提子糖分多，吃多了口腔殘留太多的糖分會讓人覺得口腔不適。并且其含有較高的糖分，糖尿病和肥胖的患者不適宜多吃。此外，提子中的鞣酸含量多，大量食用會引起消化不良和便秘。因為紅提具有潤腸通便的功能，因此吃了這種水果以后很可能會出現(xiàn)腹瀉、大便偏稀等等，反而能夠起到瀉火的功效。
提子性溫，吃了當然不會上火，很多人對提子有個誤區(qū)，認為它很甜，吃多了就會上火。其實這兩者并沒有太大的必然聯(lián)系，提子性味平甘，既不上火，也不下火，吃提子有清熱解毒、止咳化痰的功效，但無法清熱下火。火爆水果：荔枝，桔子，石榴，芒果，榴蓮，櫻桃，橘子，椰子，白果等熱性食物。提子是一種營養(yǎng)價值極高的水果，其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有強大的抗氧化作用，并可調(diào)節(jié)肝細胞的功能。此外，提子還具有抗菌、消炎的功效，可與細菌或病毒中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，喪失致病能力，因此，提子是一種非常健康的水果，大家不用擔心它會給身體帶來什么不適，特別是不會引起上火，在日常生活中可以多吃一些提子，跟身體補充營養(yǎng)。
紅提并不是發(fā)物，因此可以放心食用，但在吃的時候還是要注意適量。因為紅提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經(jīng);有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。因此,紅提子不是發(fā)物。一般提子中含有豐富的葡萄糖、類黃酮物質(zhì)，同時還含有維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等多種維生素和微量元素。一般提子中含有豐富的葡萄糖，糖尿病人忌用。提子具有強抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白質(zhì)和核酸被自由基所破壞，提子不是發(fā)物。
提子的品種有很多，有些提子里面有些小籽，也有些品種的提子里面是無籽的。其實，大家吃提子時，通常會把其籽給吐出來，因為它硬且無味。實際上，這種吃法恰恰是不正確的，因為提子小小的核里面藏著太多的營養(yǎng)的價值了，這也正是提子的營養(yǎng)價值所在。提子籽含植物中少見的抗氧化物質(zhì)——花青素。花青素可清除損害正常細胞的自由基、預(yù)防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。所以，提子的籽是能吃的，而且還具有一定的營養(yǎng)價值。
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