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時間：2022-05-07 12:17:25 編輯：nvsheng
導讀：hypervolt筋膜槍是現在很多專業級運動員都在使用的一個放松肌肉的儀器，像詹姆斯、羅斯等一線球星都有在使用，最近吳建豪在這就是街舞中也頻頻使用，一起來了解下hypervolt筋膜槍的使用方法吧。h
hypervolt筋膜槍是現在很多專業級運動員都在使用的一個放松肌肉的儀器，像詹姆斯、羅斯等一線球星都有在使用，最近吳建豪在這就是街舞中也頻頻使用，一起來了解下hypervolt筋膜槍的使用方法吧。
hypervolt筋膜槍教程hypervolt筋膜槍使用時要順著肌肉的走向，所以要熟記一下你要放松肌肉的解剖結構。放松時筋膜槍適當用力頂住肌肉，使之與肌肉發生共振，增加滲透性。我們的原則是緊推慢移，比如打個十幾次再移動，每次移動的距離很小。根據你的放松部位選擇不同的槍頭。
①小圓頭：主要用于關節部位
②大圓頭：主要用于大肌肉群
③U型頭：主要用于脊椎部位(一定要將U型頭垂直于脊背進行放松如果不垂直筋膜槍就很難控制，會大幅度抖動)
④扁平頭：適用全身各個部位
1電池主體的凸槽與沖擊儀主體凹槽對接，然后慢慢推進。直到聽到“啪”的鎖定聲音。
2直至電池主體與沖擊儀主體須無縫對接。
3電池裝上后非必要情況就不要拆拆卸卸了，拿起來就擼。
1、工作效率高：高頻震動和打擊有效節約時間，滾泡沫軸需要30分鐘，這個10分鐘搞定;
2、刺激程度深：不僅可以緩解運動后肌肉的僵硬和酸痛，還能增加血液循環，改善軟組織的整體健康;
3、使用范圍廣：除了運動前熱身和運動后放松，日常工作生活的疲勞緩解和保健也很適合;
4、4個按摩頭按需切換，只有想不到，沒有按不到的身體部位;
5、工作時的聲響是同類產品中最小的。
Hypervolt筋膜槍采用最尖端的技術，被整合進了許多職業運動員的訓練例程中，例如NBA球星詹姆斯、羅斯、奧運冠軍林賽沃恩等等，自然是很有用的。
筋膜槍的原理是震動療法+筋膜松解術。筋膜是一種無中斷的單片組織，內部從顱骨下延至足底，從身體外部伸至內部，是一個完整的綜合系統，是細胞生活的直接環境。由于運動鍛煉、辦公久坐或姿勢不正確等，可能會導致筋膜受限、炎癥、肌筋膜癥候群、壓痛點、激痛點等健康問題。通過Hypervolt筋膜槍的壓力和振動，結合HyperIce專業的教學視頻，實施筋膜松解術，可通過神經生理作用和力學機械效應放松肌肉、松解筋膜、加速循環、緩解酸痛、提升康復效率。
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