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時(shí)間：2022-05-08 09:39:44 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：頭痛有少數(shù)人是因?yàn)轭^部病變引起，更多的是因?yàn)轭^部區(qū)域的肌肉所造成，頭痛也會(huì)分為前額頭痛、單側(cè)頭痛以及雙側(cè)頭痛，不同的頭痛用中醫(yī)按摩法也有不一樣的按摩法。頭痛頭痛的原因，大約有20%來(lái)自頭部本身的病變，
頭痛有少數(shù)人是因?yàn)轭^部病變引起，更多的是因?yàn)轭^部區(qū)域的肌肉所造成，頭痛也會(huì)分為前額頭痛、單側(cè)頭痛以及雙側(cè)頭痛，不同的頭痛用中醫(yī)按摩法也有不一樣的按摩法。
頭痛的原因，大約有20%來(lái)自頭部本身的病變，其余80%是因?yàn)榕c頭部區(qū)域相關(guān)的肌肉所造成。除了缺氧的太陽(yáng)穴頭痛外，多是反射痛。太陽(yáng)穴為呈放射狀的頭痛，而且是兩側(cè)對(duì)稱，通常代表缺氧、能量下降的現(xiàn)象。至於為何會(huì)缺氧？一般來(lái)說(shuō)，貧血、過(guò)度疲勞、身體的能量用盡，就會(huì)產(chǎn)生缺氧現(xiàn)象。中醫(yī)來(lái)說(shuō)，就是胃經(jīng)所行走的路線發(fā)生問(wèn)題，當(dāng)你的脾胃虛弱不通時(shí)，太陽(yáng)穴就會(huì)疼痛。以西醫(yī)來(lái)說(shuō)就是身體能量的不足。
中醫(yī)療法上，有人會(huì)用刮痧排解，如果太陽(yáng)穴的疼痛引起脹悶現(xiàn)象，就好像是水庫(kù)接近滿水位了，這時(shí)的確可運(yùn)用刮痧由上向下刮，解除脹悶；而西醫(yī)則是給藥消除不適。
從肌筋膜治療的觀點(diǎn)來(lái)看，我認(rèn)為唯一的解決方法是睡覺(jué)。這個(gè)時(shí)候按摩的幫助反而很小，因?yàn)椴皇羌∪獗旧淼恼系K，而是身體能量出現(xiàn)問(wèn)題了。泡熱水澡也許可以緩和，但效果卻是短暫性的；另一個(gè)方法是將下腹部搓熱，不過(guò)也只能暫時(shí)緩解而已。好好休息、睡覺(jué)仍是最重要的。屬於頭部的疼痛可分為前額、頭兩側(cè)、偏頭痛、頭頂痛、后腦痛五種。
緊張性的頭痛，是因?yàn)榛颊弑緛?lái)就有某些部位的肌肉是僵硬的，當(dāng)他一緊張時(shí)，就會(huì)造成那個(gè)地方的疼痛，所以要把該肌肉的問(wèn)題解決，那么以后緊張時(shí)就不會(huì)頭疼了。
如果晚上沒(méi)睡好，引起隔天的頭痛；或是早上一起來(lái)就頭痛，一樣可用上述部位去區(qū)分，一一找出痙攣緊張的肌肉，然后按摩、揉壓或伸展，即可解除疼痛。
頭部日常保健頭、頸部側(cè)面的相關(guān)肌肉
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