歡迎您，來(lái)到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 人群
時(shí)間：2022-05-30 12:36:54 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：羊肉是一種非常滋補(bǔ)的食材，但是吃多了容易上火，體內(nèi)會(huì)很燥。因此，一般吃的時(shí)候建議搭配瀉火食材。那么，九月份可以吃羊肉嗎？9月份能吃羊肉嗎？九月份可以吃羊肉嗎秋風(fēng)漸起，天氣轉(zhuǎn)涼，是時(shí)候溫暖我們的胃了。這個(gè)季節(jié)，一鍋咕嘟咕嘟沸騰的羊肉，既能解饞，又有益健康。如果還是覺得不夠，還可以加湯，配涮菜哦。蔬菜、肉、丸、豆制品、菌菇，只要喜歡，都可以涮。濃濃的高湯，涮什么都好吃。羊肉怎么做好吃胡蘿卜燒羊肉材料羊
羊肉是一種非常滋補(bǔ)的食材，但是吃多了容易上火，體內(nèi)會(huì)很燥。因此，一般吃的時(shí)候建議搭配瀉火食材。那么，九月份可以吃羊肉嗎？9月份能吃羊肉嗎？
九月份可以吃羊肉嗎秋風(fēng)漸起，天氣轉(zhuǎn)涼，是時(shí)候溫暖我們的胃了。這個(gè)季節(jié)，一鍋咕嘟咕嘟沸騰的羊肉，既能解饞，又有益健康。如果還是覺得不夠，還可以加湯，配涮菜哦。蔬菜、肉、丸、豆制品、菌菇，只要喜歡，都可以涮。濃濃的高湯，涮什么都好吃。
胡蘿卜燒羊肉
材料
羊肉，胡蘿卜。料酒，醬油，白糖，鹽，姜片，干辣椒，丁香，孜然，橙皮。
步驟
1、羊肉洗凈切塊，放入開水鍋中氽燙，然后取出控去水;胡蘿卜洗凈，去皮，切成滾刀塊。
2、炒鍋燒熱，倒入適量油，先煸香干辣椒，姜片，丁香，孜然和橙皮，然后放入羊肉，倒入料酒，醬油，白糖，鹽炒勻。
3、羊肉上色后倒入適量清水沒過羊肉，大概要燉制一個(gè)多小時(shí)，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮一個(gè)小時(shí)左右。
4、待一個(gè)小時(shí)后，倒入胡蘿卜，繼續(xù)燉煮，至湯汁收稠，胡蘿卜酥軟即可出鍋。
1、豆腐和蘿卜。豆腐、蘿卜不僅能補(bǔ)充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、止渴的作用。而羊肉和蘿卜同做菜，則能發(fā)揮蘿卜消積滯、化痰熱的作用。
2、黑豆。羊肉富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)，黑豆富含植物性蛋白質(zhì)，兩者正好可以互補(bǔ)，促進(jìn)蛋白質(zhì)的全面吸收。黑豆含有較多的植物固醇和不飽和脂肪酸，可以減少人體對(duì)羊肉中的膽固醇和飽和脂肪酸的吸收，對(duì)降血脂有一定幫助。黑色入腎，因而黑豆還可以增強(qiáng)羊肉補(bǔ)腎暖身的效果。
3、生姜。羊肉補(bǔ)血溫陽(yáng)，生姜止痛祛風(fēng)濕，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發(fā)揮溫陽(yáng)祛寒的功效；羊肉加山藥補(bǔ)血、強(qiáng)身、通便；加香菜開胃、壯陽(yáng)。
相關(guān)文章
熱門文章
中年女性長(zhǎng)斑怎么辦？深究長(zhǎng)斑原因
橙子是上火還是降火 橙子是不是發(fā)物橙子是一種非常可口的水果，所以喜歡吃橙子的人也是有很多的，但是橙子并不只有……
菠蘿有助于通便嗎 菠蘿有助于減肥嗎 婚禮必備禮儀有哪些？這6種一個(gè)都不能少 山竹是幾月份的應(yīng)季水果 山竹是什么季節(jié)的水果 孕婦清明節(jié)可以掃墓嗎 清明節(jié)后可以掃墓嗎跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2
