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時間：2022-06-11 15:12:17 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：炎熱的夏季讓人難以忍受，尤其是高溫天氣下，很多人希望這種悶熱的天氣早點(diǎn)過去。那么，2017年九月份還熱嗎？2017年9月份還熱嗎？九月份熱嗎2017年9月一般來說不會太熱了。2017年最熱的三伏天結(jié)束時間是2017年8月20號，2017年立秋節(jié)氣時間為8月7日，處暑節(jié)氣是8月23日，也就是說在8月7日之后的一段時間里出現(xiàn)的高溫天氣就是“秋老虎”。2017年的“秋老虎”預(yù)計(jì)將在8月下旬結(jié)束。因此，到
炎熱的夏季讓人難以忍受，尤其是高溫天氣下，很多人希望這種悶熱的天氣早點(diǎn)過去。那么，2017年九月份還熱嗎？2017年9月份還熱嗎？
九月份熱嗎2017年9月一般來說不會太熱了。2017年最熱的三伏天結(jié)束時間是2017年8月20號，2017年立秋節(jié)氣時間為8月7日，處暑節(jié)氣是8月23日，也就是說在8月7日之后的一段時間里出現(xiàn)的高溫天氣就是“秋老虎”。2017年的“秋老虎”預(yù)計(jì)將在8月下旬結(jié)束。因此，到了九月份，天氣不會太熱了，持續(xù)的高溫天氣會有所下降，天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入秋天的氣候。
大概在求秋老虎結(jié)束之后，大概2017年8月14-22日期間，天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼。因?yàn)榱⑶镏螅瑫幸欢螘r間的短期天氣會熱現(xiàn)象，被稱為秋老虎。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。2017年立秋在2017年8月7日，農(nóng)歷六月(小)十六，根據(jù)一般情況，秋老虎持續(xù)日數(shù)約7-15天。所以2017年的秋老虎預(yù)計(jì)在8月14-22日期間結(jié)束。
1、清晨要喝一碗粥
夏秋季節(jié)交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候，與之對應(yīng)的是天氣轉(zhuǎn)涼，拉肚子的人們會逐漸增多，另外，夏季冷飲也是人們必備的降溫食物，可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人體內(nèi)部寒氣，避免感冒。
2、酸味食物除秋燥
秋季養(yǎng)生，食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇，多吃以上食物可以有效擺脫秋天的干燥。夏季我們經(jīng)常大魚大肉，胡吃海喝，然而，秋季應(yīng)以清淡食物為主。
3、早睡早起能養(yǎng)肺
夏季，人們習(xí)慣夜生活，經(jīng)常會到很晚才睡覺，但是秋天人們會很容易感動困乏，所以要改正以前的生活習(xí)慣，增加夜里的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足“秋養(yǎng)肺”的標(biāo)準(zhǔn)。
4、后背雙腳得護(hù)好
秋季溫度變化無常，特別是對于老人和孩子等抵抗力比較弱的人群，一定要及時添衣保暖，防止舊病復(fù)發(fā)，其中，肚臍、后背和雙腳是三個重要的部位，一定要注意防護(hù)。
5、按摩人中防便秘
秋季天干物燥的時節(jié)，極易引發(fā)季節(jié)性便秘，養(yǎng)生專家認(rèn)為，中醫(yī)按摩法是一個有效防范途徑，身體仰臥,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。
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