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時間：2022-04-06 13:06:34 編輯：nvsheng
導讀：寶寶斷奶后不僅寶寶一下子不能適應，媽媽們也會出現漲奶十分難受，嚴重的時候甚至會影響媽媽們的正常生活，有什么辦法能夠使媽媽們快速度過漲奶期，或者緩解漲奶期的痛苦，教你幾招讓你減輕痛苦。斷奶期漲奶的正確處
寶寶斷奶后不僅寶寶一下子不能適應，媽媽們也會出現漲奶十分難受，嚴重的時候甚至會影響媽媽們的正常生活，有什么辦法能夠使媽媽們快速度過漲奶期，或者緩解漲奶期的痛苦，教你幾招讓你減輕痛苦。
1、逐漸減少喂奶次數
循序漸進的減少喂奶的次數，奶量自然就會逐漸減少，從而達到回奶的效果。突然就斷奶，漲奶肯定是會很嚴重的。
2、借助吸奶器
當漲奶很厲害時，可以用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣能夠緩解漲奶的疼痛。
3、熱敷
用吸奶器吸完乳汁后，再用熱毛巾熱敷乳房，能夠有效緩解脹痛。而且熱敷能使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善乳房循環狀況。需要注意的是，在熱敷時要避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。
4、按摩
乳房熱敷過后，你不妨給乳房進行按摩。用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩至乳頭，若還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。
5、冷敷
若奶脹疼痛非常嚴重，可以用冷敷止痛。但是一定要先將奶汁擠出后再進行冷敷。
6、減少湯水的攝入
注意斷奶就不要喝湯湯水水的食物，不然會導致漲奶得更厲害。
7、看醫生
若奶脹疼痛還是無法緩解，媽媽可以去正規醫院請醫生開止痛藥。
1、喝麥芽水
藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
2、乳房束敷硭硝
一斤硭硝分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬后，再換一點藥。這種方法非常的管用，可消腫止痛，束一個晚上，第二天早上奶就退了。
3、包心菜外敷乳房
用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
相關專家提出，一般常見的媽媽斷奶后乳房內的硬塊的形成，主要是由于斷奶后有一些殘留乳汁在乳房中未能及時排盡所造成的。比如有些媽媽在斷奶中一方面不給寶寶喝奶，另一方面也沒有及時地把乳汁擠掉排空，從而很容易造成乳汁的淤積。乳汁過多或嬰兒吸乳較少，導致乳汁不能完全排空，也容易形成乳汁淤積。雖然斷奶有硬塊期間可不必服用任何藥物，但必須適當的按揉乳房和熱敷乳房，使硬塊消散，不然容易造成乳腺炎，因為奶水是細菌良好的培養基。
如果硬塊長時間沒有消散的跡象，或是有硬塊還伴隨著發熱，那么媽媽應警惕起來，因為乳房腫塊和疼痛是乳腺疾病的典型癥狀，這個時間段是最容易發生乳腺炎疾病的，所以媽媽們一定要引起足夠的重視，發現異常及時去醫院。
消散硬塊的物理方法
1、端一盆熱水放在膝蓋上，然后把有硬塊的乳房放到水里浸泡，水一變冷就要及時更換熱水，一邊浸泡一邊按摩乳房，慢慢的把硬塊里的積奶擠出來。
2、將木頭梳子用微波爐加熱，然后一遍一遍地梳理乳房的硬塊。
擠奶時如果乳頭出現白點，奶排不出來，就是堵奶了，那個白點里面就是乳汁。用消過毒后的針挑破白點，乳汁就噴出來了，把乳汁排出來就會發現腫塊也沒了。
引起堵奶的原因：
1、喂奶時間不規律或喂奶姿勢不正確。最常見的就是吸奶間隔太長，導致乳汁淤積無法及時排出，因此要注意定時吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止漲奶過度而堵奶。
2、擠壓到乳房會堵奶。
3、吃的太油膩可能會堵奶。
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