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時間：2022-04-18 12:04:37 編輯：nvsheng
導讀：很多年輕媽媽為了維持身材，選擇不喂奶或者只喂3~6個月的奶。很多人都說母乳到6個月就沒有營養了，真的是這樣嗎？母乳到什么時候就沒營養了？母乳什么時候斷最好？一起來看看吧~母乳營養只保持產后6個月嗎這恐
很多年輕媽媽為了維持身材，選擇不喂奶或者只喂3~6個月的奶。很多人都說母乳到6個月就沒有營養了，真的是這樣嗎？母乳到什么時候就沒營養了？母乳什么時候斷最好？一起來看看吧~
這恐怕是對母乳最普遍的誤解之一，是沒有科學根據的誤傳。正常情況下，新生兒從出生到六個月，完全依靠母乳喂養，就能夠得到成長所需全部營養，不必添加任何輔助食品，包括水。六個月以后，寶寶成長所需養分，單純依靠母乳已經不夠，需要添加輔食。
輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品。寶寶在一歲之前，母乳仍是主要食品和營養來源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要。比如說，當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時，會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會立刻根據“敵情”制造免疫球蛋白，再通過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護寶寶不受感染。
6個月也不是絕對的底線，有些早產兒或者過敏體質的寶寶，由于身體的原因，拒絕或不能接受輔食，完全依靠母乳喂養到八九個月甚至更長時間，也一樣營養俱全，健壯成長。我認識的一位兒科醫生，最小的寶寶因為過敏體質，完全母乳喂養到兩歲才開始吃固體食物。其實，直至上個世紀初，絕大多數的寶寶在一歲之前都是完全依靠母乳喂養。
迄今為止，沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值，而是恰恰相反，大量的研究證明，母乳無論在什么時候，都富含營養，如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等等，尤其是對孩子身體健康至關重要的免疫因子。幼兒自身的免疫系統要到六歲左右才健全，在這之前，長期的母乳喂養，等于為孩子建立了一道天然的免疫屏障，能夠有效地預防諸多疾病的侵襲。
這就是為什么國際衛生組織、國際母乳會以及美國衛生部等權威機構，推薦全球的母親們將母乳喂養堅持到孩子兩歲甚至更長時間的原因。
母乳是嬰兒出生數月內天然的最好、最合適、最安全的食物。純母乳喂養可以完全滿足嬰兒6個月內的所有的營養需求，6個月后，純乳類喂養不能滿足其需求，請大家注意此處的乳類是指包括母乳，配方奶等，而不僅僅是母乳，如果寶貝是配方奶或混合喂養(配方奶+母乳)喂養，此時也是需要進行食物轉換，也就是老百姓平常講的添加輔食。世界衛生組織和聯合國基金會推薦母乳喂養到2歲及以上，這對于嬰幼兒的發育及成長無論是從營養方面還是心理發展上都有著無可替代的作用。
母乳中含400多種成分，每時每刻都在變化，包括各期/各次的成分、分泌量，甚至每一滴的成分都會有所不同。媽媽分娩后4-5日以內分泌的乳汁為初乳;6-10日為過渡乳;11日-9個月的乳汁為成熟乳;10個月以后的為晚乳。初乳量少，呈淡黃色，含蛋白質高(主要是免疫球蛋白)而脂肪低，維生素A、牛磺酸和礦物質的含量豐富，并含有初乳小球，對新生兒的生長發育和抗感染能力十分重要。很多研究結果以及詳細的數據表明，1歲以上的寶寶仍舊可以從母乳中獲得相當數量的蛋白質，脂肪，各種維生素和微量元素，含有更多的脂肪和乳量來配合寶寶的生長需要。比如448毫升的母乳就能滿足1-2歲寶寶對維生素A、B12、C的大部分需要，其他可以通過固體食物獲得。
目前國內大部分嬰兒都會在6個月到一歲之間斷母乳。這與產假的長度很有關系。
世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月， 母乳可持續兩年或以上。很多媽媽上班后， 仍然完全或部分母乳喂哺。
最好是按寶寶的需要斷母乳， 這樣寶寶才較容易適應。 你可以考慮在寶寶已經進食固體食物，或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。
我國平均母乳喂養持續時間為7.42個月(±5.60)，分布范圍為1-40個月。隨著小兒年齡的增長，母乳喂養率下降明顯，47.75%的6-12個月嬰兒仍在母乳喂養，12~18個月的嬰幼兒中母乳喂養的比例為16.94%。
無論何時開始， 斷奶不應該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動時開始)。斷母乳應是漸進的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。
一般認為，最佳斷奶月齡在城鎮為出生8～12個月，農村可延長到12～18個月。但是，如果乳母體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。
如果乳母體質好，泌乳仍處于旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間，但最遲也不得超過2歲為宜。
此外，斷奶的具體時間宜在春季或秋季。
而世界衛生組織強烈建議，在嬰兒最初6個月內給予純母乳喂養。6個月至2歲或更長時間內，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他的食物。
世界衛生組織確認：“母乳是嬰兒最好的營養食品。”母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、促進嬰兒腦發育的?；撬岬?。所以母乳喂養時間可以適當延長，而不是如常規的觀念“母乳六個月以后就沒有營養”那樣。
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