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時間：2022-04-22 12:01:21 編輯：nvsheng
導讀：楊桃是一種我們的大家很多人都吃過的水果，我們也都知道楊桃的口味是非常甜的，讓人感覺楊桃的含糖量是非常高的，那么楊桃會不會發(fā)胖？楊桃會傷腎嗎？楊桃會不會發(fā)胖吃楊桃不會發(fā)胖，楊桃是寒性食物，不含大量的糖和
楊桃是一種我們的大家很多人都吃過的水果，我們也都知道楊桃的口味是非常甜的，讓人感覺楊桃的含糖量是非常高的，那么楊桃會不會發(fā)胖？楊桃會傷腎嗎？
楊桃會不會發(fā)胖吃楊桃不會發(fā)胖，楊桃是寒性食物，不含大量的糖和脂肪。一般在減肥的患者來說楊桃是可以食用的，反而還可以起到減肥的作用。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。食用楊桃后，可以幫助提高胃液的酸度，從而能促進腸胃的蠕動，起到減肥作用，但是楊桃是寒性食物，女性吃太多的話，容易引發(fā)身體不適。
楊桃是屬于一種水果，由于其含有一種天然的毒素，對腎臟是有一定的副作用，對正常人沒有多大的影響。但是腎功能不好的患者會加重腎臟疾病的病情，會損傷腎小球毛細血管產(chǎn)生血尿，而且對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生影響，所以患有腎疾病的患者最好是不要吃楊桃這種水果，特別是空腹的狀態(tài)下千萬不能食用。如果腎臟疾病的患者過多食用楊桃，楊桃所含的神經(jīng)毒素會使部分患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力，或者手腳麻木的癥狀，甚至會出現(xiàn)昏迷、威脅生命。而且過多的食用楊桃之后血肌酐會明顯升高，甚至有導致急性腎功能衰竭的危害，慢慢發(fā)展成尿毒癥。
楊桃是一種比較常見的熱帶水果，其果肉柔軟，口感酸中帶甜，汁水豐富，含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，楊桃糖分含量在4%-5%之間，比大多水果糖分含量都要低，屬于一種低糖水果。糖尿病患者要注意低糖飲食，而楊桃的含糖量并不高，在血糖控制比較穩(wěn)定的時候，糖尿病患者適量食用并不會導致體內(nèi)的血糖水平升高，因此糖尿病患者是可以食用楊桃的，不過，要注意適量，不宜多吃。楊桃雖然是一種低糖水果，但是并不代表其中完全不含糖分，如果血糖偏高的人群在血糖控制不穩(wěn)期間，如果食用過多楊桃的話也有可能會導致血糖升高而引起不適；另外，楊桃中的有機酸含量較高，如果食用過多可能會促進胃酸分泌，增強胃液濃度，從而容易引起胃痛、反酸等不適，因此，一般建議血糖偏高者吃楊桃一次吃半個或者一個即可。
楊桃本身是寒涼性食物，在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物,因此楊桃的寒涼性恰恰助長了高血壓患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述高血壓人群不可以吃楊桃等寒涼性食物。楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。另外楊桃還是醫(yī)治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節(jié)痛。盡管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應該少吃楊桃。
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