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時間：2021-12-04 17:27:51 編輯：女生網
導讀：冬瓜荷葉茶在概念里應該是一個減肥產品，但是它到底有哪些作用，適不適合一直長期飲用，怎樣才是正確的喝法呢？冬瓜荷葉茶有什么用冬瓜荷葉茶是以冬瓜和荷葉為主要原料泡成的一種飲品，具有以下幾種功效：首先，對于
冬瓜荷葉茶在概念里應該是一個減肥產品，但是它到底有哪些作用，適不適合一直長期飲用，怎樣才是正確的喝法呢？
冬瓜荷葉茶有什么用冬瓜荷葉茶是以冬瓜和荷葉為主要原料泡成的一種飲品，具有以下幾種功效：首先，對于女性而言，具有減肥瘦身的功效，可以排除體內多余的脂肪，有效地降低血液中血脂的含量，適合高血脂以及肥胖人群服用；其次，有利尿通淋的功效，可用來治療小便不利、水腫等疾病；然后，有潤腸通便的功效，適合便秘、大腸燥結的患者服用。
冬瓜荷葉茶最好不要長期喝。因為冬瓜荷葉茶屬于寒性的東西，喝的時間過長后會對脾胃的健康造成影響，引起腹痛以及腹瀉，也有可能會引起宮寒，從而在來月經的時候導致痛經癥狀發生。冬瓜荷葉茶長期喝的話會對身體造成一定的負擔。這是由于冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性，喝多了是會容易傷胃，對于脾虛體寒的人更是不宜多喝。
冬瓜荷葉茶一般不能夠去濕氣，冬瓜荷葉茶通常可以起到清熱解暑的作用，而且還能夠利水消腫以及去油消脂，并且冬瓜的性質偏寒，因此如果有濕氣重的情況，盡量少吃。體內濕氣重通常是由于不良的飲食習慣或者是生活習慣所引起的，可能會引起身體乏力或者是浮腫，可以采取調整飲食的方法進行改善，比如適當的吃一些薏米或者是山藥等食物。
冬瓜荷葉茶可直接沖泡,然后再加水沖泡,沖泡時可適當加些蜂蜜,使冬瓜荷葉茶味道更佳,但在沖泡時,一定要把握好冬瓜,荷葉茶與水的比例,更要控制好水杯的比例,只有這樣才能讓泡出的冬瓜荷葉茶發揮功效。泡茶的時候可以直接飲用,有些人會擔心喝了冬瓜荷葉茶后會睡不著覺,其實不用擔心,喝了冬瓜荷葉茶不會影響睡眠,但在晚上睡覺前多喝一點,第二天就會出現浮腫。
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