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時間：2022-06-29 12:39:53 編輯：nvsheng
導讀：三七粉是一種保藥品，是用三七藥材磨成細粉后而成。三七除了可以磨成粉以外，還可以直接燉湯服用。那么，三伏天能吃三七粉嗎？三伏天能喝三七粉嗎？三伏天能吃三七粉嗎近代名醫張錫純是踐履躬行大量使用三七的代表人
三七粉是一種保藥品，是用三七藥材磨成細粉后而成。三七除了可以磨成粉以外，還可以直接燉湯服用。那么，三伏天能吃三七粉嗎？三伏天能喝三七粉嗎？
三伏天能吃三七粉嗎近代名醫張錫純是踐履躬行大量使用三七的代表人物，當然，他的實踐觀點很有用哦！張老在《醫學衷中參西錄》中提到，用了一輩子三七，雖古書記載溫性，但實際并未見溫者，幾乎屬于平性藥，也就是說，三七不上火！春夏秋冬四季皆宜男女老少全民皆宜。
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
1、延緩衰老
三七具有延緩衰老的作用，三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成，顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成。
2、促進造血
三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。
3、鎮靜
三七粉地下部分能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，具有明顯的中樞抑制作用。
4、抗腫瘤
研究發現三七除了可以增加人體的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物質都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。
5、調節血糖血脂
三七粉能夠雙向調節血糖，降低人體高血壓，擴張人體血管，是血流量趨于正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。
6、調節免疫力
三七皂苷可以顯著提高小巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應，具有一定的免疫調節作用。
1、正常經期不能用：女性來月經時候不能吃。因為三七有活血的功效，月經期間吃三七反而會增多經期出血量，或者延長經期。如果是血瘀型月經不調，可以通過三七的活血化瘀來進行調理。
2、重感冒期間不能用：感冒期間不宜吃。 因為三七是中藥中的活血藥，在感冒的時候吃三七，會加重感冒。
3、孕婦不能用：懷孕期間不能吃。因為三七有活血祛瘀的作用，孕婦服用三七的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能食用。不過，孕婦產后卻很適合服用三七，三七有良好的活血化瘀，對于清除產后惡露很有效。
4、12歲以下的小孩不能用：12歲以下小孩不宜吃。因為三七有提高免疫力的功效，而此時很多小孩的免疫系統還未完全形成，所以一般不建意讓小孩服用三七。還在長個頭的青年人不適合長期生服三七粉。
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